kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Chronos Kiadó |
---|---|
Kiadás helye: | |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 112 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 20 cm x 14 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal. |
Az elhízás | |
Mikor beszélünk elhízásról? | 7 |
Az elhízás gyakorisága | 8 |
Az elhízás típusok | 8 |
Az elhízás és a rizikófaktorok | 9 |
Az elhízás okai | 12 |
Öröklött hajlam | 12 |
Túltáplálkozás | 14 |
Kapcsolat a szociális helyzet és az elhízás között | 15 |
Mozgásszegény életmód | 16 |
Rendellenes táplálkozási szokások | 16 |
Mikor alakul ki az elhízás? | 19 |
Az elhízás kezelése | |
20%-nál kevesebb súlytöbblet | 21 |
20-40%-os túlsúly - hosszú távú fogyókúra (1200-1800 kal.) | 25 |
Részletesen a diétáról | 29 |
Hányszor együnk? | 32 |
Mikor együnk? | 32 |
A diéta nem elég | 34 |
A diétát kigészítő módszerek: viselkedésterápia | 36 |
Mozgásprogram a fogyókúrában | 45 |
40-100%-os súlytöbblet - igen alacsony kalóriatartalmú diéták (VLCD) | 55 |
Az elhízás gyógyszeres kezelése | 60 |
Dexfenfluramin | 60 |
100% feletti túlsúly - beteges elhízás | 63 |