A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Az egészség testi és lelki forrásai

Szerző
Budapest
Kiadó: Országos Közművelődési Szövetség (Országos Közművelődési Tanács)
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Varrott papírkötés
Oldalszám: 176 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés: Második kiadás. Szeged Városi Nyomda és Könyvkiadó Rt. nyomása.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Ma már bizonyossággal állíthatjuk, hogy az egészség és betegség nem kizárólag természettudományos fogalmak, hanem sok tekintetben lélektaniak is. Amennyiben tehát jogosult az erőművi és vegyi erők... Tovább

Előszó

Ma már bizonyossággal állíthatjuk, hogy az egészség és betegség nem kizárólag természettudományos fogalmak, hanem sok tekintetben lélektaniak is. Amennyiben tehát jogosult az erőművi és vegyi erők felett álló, sajátos törvények és finomabb közegek által jellemzett léleknek hatóerőt, külön energiamegnyilvánulást tulajdonítani, úgy le is kell vonnunk eme belátásnak gyakorlati következményeit. Nem taníthatunk többé egészségtant a régi rendszer szerint; nem állíthatjuk, hogy egészségünk pusztán az anyagvilág esendőségeitől függő állapot, amely csak azon múlik, hogy mennyire "vigyázunk magunkra", hogyan táplálkozunk, tisztán tartjuk-e bőrünket és fogainkat, elzárkózunk-e a bacillusok leselkedő hadai elől, megmossuk-e a gyümölcsöt, stb., - hanem mindeme óvatossági és már a jóízlés szempontjából is természetes rendszabályok segítségével megőrízhető jóléten túl sokkal mélyebbről táplált erő- és kedélyegyensúlyt jelent, amelynek központi forrása bennünk van. A klasszikus egészségtanok azt tanították, hogy a világrahozott és öröklési tényezők által meghatározott egészségi állapot főleg a mozgási és emésztőszervek tudatos ápolása és művelés révén őrízhető meg, illetve fokozható. Néha történt utalás, apróbetűs megjegyzés a lelki harmónia szerepére. E a felfogás természetes következménye volt az anyagelvűségben megrekedt orvostudomány lélekkerülő s imponderábiliáktól, súlytalan, mérhetetlen tényezőktől irtózó egyoldalú felfogásának...
Ma már túljutottunk ezen a felfogáson. Ma már tudjuk, hogy az egészség forrásai nem csupán a külvilágban, hanem legalább ugyanolyan mértékben bennünk is fakadnak. Nem csak mint átörökölt adottság, hanem mint külön megnyilatkozó hatóerő is, amelyet kellő tudással és gyakorlattal célszerűen mozgósíthatunk. E tudományos felismerésnek nyomait megtaláljuk az ősi vallásokban is. A hindu és kínai régi vallási és bölcseleti könyvek telistele vannak ilyen irányú ösztönszerű meglátásokkal. De hasonló megfigyelések érvényesülnek a Talmudban, a Koránban és nem utolsósorban az Ó- és Újszövetségi Szentírásban is. A keresztény életművészet nagy mesterei is tudtak erről. Bölcs papok és szerzetesek jobbnál-jobb és ma is élvezhető könyveket írtak a test és lélek szoros összműködéséről. A lelket tehát többé elhanyagolni nem lehet, mert korszerűtlen és főleg tudománytalan lenne nemcsak elméleti tagozása, hanem gyakorlati kifejtésének, kiművelésének elmulasztása is.
Jelen könyvemnek, amelyet a Közművelődési Tanács megtisztelő felhívására írtam, az a célja, hogy az újabb és teljesebb egészségi elvek gyakorlati megvalósítását áttekinthetően és a nagyközönség számára is érthetőleg feltárja. Tudom, hogy ennek tökéletes ismertetésére ez a terjedelem kevés, de aki behatol fejtegetéseim szellemébe, aki megérti az értelmezések lényegét, az csakhamar otthonos lesz a legfőbb egészségi elvek átélésében és ezen van a hangsúly. Aki belátja, hogy belső és külső világ egyformán fontosak a harmónikus élet kialakításához, az ösztönszerűleg is helyes úton fog járni és az emberi lehetőségek határai között legjobban tarthatja meg egészségét. Ezt kívánom szívemből minden olvasómnak.

Budapest, 1942. november havában.
Dr. Weninger Antal Vissza

Tartalom

Az átöröklés szerepe9
Testi és lelki örökség
Önmagunk és származásunk ismeretének szükségessége
Fajegészségtani konklúziók
Örökléstani igazságok és tapasztalatok
A testgyakorlás helyes módszere28
Az eddigi módszerek hiányai és hibái
Milyen legyen napi gimnasztikánk?
A testgyakorlás is a lelki fejlődés szolgálatában álljon
A túlzó sport
A gyakorlatok helyes megválasztása
Az én módszerem
Testgyakorlat mint gyógyítóeszköz46
Régi orvosok tanúskodása
Az új orvostudomány bizonysága
Tudatos lélegzés63
A lélegzés ősi tudományának haszna
Milyen lélegzőgyakorlatokat végezhet mindenki?
Átélt lélegzés
A lélegzés hatása a kedélyre és lelki életre
Tudatos táplálkozás94
A táplálék minősége, színeinek, tálalásának jelentősége
A kalóriatan egyoldalúsága
A vitamintan egyoldalúsága
Az élvezeti cikkek (dohány, szesz, stb.)
A mértékletesség104
A mértékletesség szellemi téren
Mértékletesség a táplálkozásban, munkában, nemi életben, stb.
A böjt haszna
A virrasztás
Királnduláson129
A természet szeretetének és közvetlen átélésének egészségi jelentősége
Időszakos nomádéletet!
A cserkészet mintaszerű intézménye
Úszás, fürdés, napozás
A tisztaság143
Testi és lelki tisztaság
A tisztátlanság, mint alaptulajdonság
A tiszta lélek egészséget lehel magából
Fürdés, fogápolás, szájtisztaság, stb.
Az egészség lelki forrásai148
Meggyőződéses világkép
Az élet szeretete
Örök reménység
Az erények egészségi értéke
A vallás jelentősége
A kedély hatalma168
A kedélyélet és az érzelmek kultúrájának egészségi jelentősége
A zene gyógyító ereje
A színek (festészet), alakok (szobrászat, építészet), költemények hatása

Dr. Weninger Antal

Dr. Weninger Antal műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Weninger Antal könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem