Az Aviva módszer II.

Előszó

Az Aviva Módszert, a tornagyakorlatokat nagy részben Aviva Budapesten született, Izraelben élő tanítványától, Judit Púnitól tanultam meg. Judit nagyon jól összefoglalta az AVIVA MÓDSZER lényegét egy 1992-ben Londonban tartott előadásán.
Engedélyével a londoni előadás anyagát közreadom a II. kötet előszavaként.
A Kiadó

Testnevelő tanár vagyok Izraelben, 20 éve. Tanulmányaimat Montreálban, Kanadában végeztem, a nőknek szóló gyakorlatokra specializálódtam. Évek során asszonyok százai vettek részt tornaóráimon, és sokszor tanácskoztak velem női problémáikról. Kötelességemnek tartottam, hogy találjak egy természetes utat a segítségükre, és ahogyan mondani szokták, „az Isten segített" találkozni Avivával és az Aviva Módszerrel. A Módszert egy éven át tanultam magától Avivától, és megszereztem a diplomámat, hogy egyike lehessek a Módszer 40 kiképzett tanárnőjének.
A Módszer gyakorlatsorozatokból áll, amelynek tudása hatalmat ad a nőknek belső szerveik felett.
Hogy kik használhatják a Módszert? Minden nő, minden korban, fiatal lányok és a változás korában lévő asszonyok egyaránt.
Osszuk fel a Módszert 4 fő témára:
1. Rendszeresíteni és lerövidíteni a ciklust.
2. Pre-menstruációs görcsök és fájdalmak (PMS - pre-menstruációs szindróma) megszüntetése.
3. Az ovuláció - peteérés - serkentése.
4. A változás kora - a menopauza - zavaró tüneteinek a korlátozása, illetve kiküszöbölése. Vissza