Az asztalitenisz kézikönyve

Szerző

Grafikus

Budapest

'Dr. Lakatos György: Az asztalitenisz kézikönyve ' összes példány

Kiadó:	Sport
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1961
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	219 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Utoljára 1956-ban jelent meg asztaliteniszezéssel foglalkozó módszertani mű. Ez az új könyv feldolgozza az utolsó öt esztendő gazdag tapasztalatait. Figyelembe veszi mindazt az újat, amit a kiváló... Tovább

Tartalom

Előszó	3
Az asztalitenisz története	5
Az asztalitenisz keletkezése	6
Az asztalitenisz fejlődése	9
Az asztalitenisz kezdeti időszaka	10
A magyar asztalitenisz fontosabbb eseményei a kezdeti időszakban	12
A Magyar Asztalitenisz Szövetség megalakulása	13
A Nemzetközi Asztalitenisz Szövetség megalakulása	15
Az asztalitenisz klasszikus időszaka	16
Az asztalitenisz modern időszakának kezdete	18
A magyar asztalitenisz-sport helyzete közvetlenül a felszabadulás előtt	19
Az asztalitenisz nemzetközi helyzete a felszabadulás után	21
A szivacsütő időszaka, az ütő egységesítése	23
Az Európai Asztalitenisz Unió megalakulása	25
A magyar asztalitenisz-sport gyors fejlődése a felszabadulás után	26
Az asztalitenisz jelenlegi nemzetközi helyzete	30
A technika és oktatása	32
A technika oktatásának alapelvei	34
A technika oktatásának módszerei	37
Hogyan foglalkozzunk kezdőjátékosokkal?	44
A játék technikájának mechanikai-fizikai alapjai	46
A technikai elemek osztályozása	49
Az ütőfogás	49
Tenyeres és fonák	52
Az adogatás és fogadás technikája	53
Ütésfajták	57
Az alapütések	58
Kiegészítő ütések	65
Különleges ütések	68
Kényszerütések	68
Lábmunka	69
A párosjáték technikája	74
Rávezető gyakorlatok	77
Labdairányítási, helyezési és biztonsági gyakorlatok	79
Az adogatás és fogadás gyakorlása	81
Az ütések gyakorlása	82
A lábmunka gyakorlása	82
A technikai elemek összekapcsolásának gyakorlása	82
Támadó- és védekező elemek	83
A hagyományos és a kínai-japán technika	85
A taktika és oktatása	87
A taktika oktatásának módszerei	88
A taktika alapjai	89
Taktikai megoldások	91
Taktikai elemek az adogatásnál	92
Az ellenfél gyenge pontjai, veszélyes zónák	93
A támadótaktika alapvető megoldásai	94
A támadás erősítése és gyöngítése	97
A labda ívének, pörgésének változtatása	97
Felpörgetés	98
Támadásmegelőzés	99
Egyszerűbb támadótaktikai megoldások	100
A kétoldalas támadójátékos taktikája	101
A féloldalas támadójátékos taktikája	102
A japán támadójáték néhány taktikai sajátossága	104
Védekező taktika	105
A pötyögtető taktika	108
A félröptéző taktikája - a félröptéző elleni taktika	109
A párosjáték taktikája	109
A támadótaktika elsőbbsége	112
Az edző taktikai tanácsadó szerepe	115
Taktikai elemzés	117
Taktikai gyakorlatok	118
Az edzésrendszer	120
Egész évi foglalkoztatás	122
Edzési időszakok	123
Edzésfajták	127
Az edzések részei, az edzések szerkezete	129
A megterhelés és forma	131
Az edzések mennyisége	134
A bemelegítés gyakorlatanyaga	135
Erőnléti edzések gyakorlatanyaga	143
A versenyszerű edzések formái	145
Az edzésekhez kapcsolódó egyéb foglalkozások	146
A játékos életmódja	147
Az edző munkája az edzésen	148
Az edzésrendszer fejlődése napjainkban	150
Edzéstervek	152
Általános edzésterv készítése	153
Minta általános edzésterv elkészítéséhez	153
Részletes edzésterv	157
Minta részletes edzésterv összeállításához	158
Időszakos edzésterv	164
Edzésvázlatok	168
Versenyek, szervezés	171
Versenynaptár	171
Versenykiírás	172
Egyéni versenyek rendszere	173
Sorsolás, kiemelés	176
Egyéni versenyek rendezése	181
A csapatmérkőzések rendszere	182
A csapatok felállítása	183
Szakosztályi munkaterv	187
Az edző szervező munkája	190
Az asztalitenisz-sport szervezeti felépítése	191
Csapatbajnokságok sorsolási táblázatai	192
Szabályok	196
Nemzetközi játékszabályok	196
A Magyar Asztalitenisz Szövetség versenyszabályaiból	204
Néhány fontosabb szabály magyarázata	209
Függelék	212

Témakörök

Sport > Labdajátékok > Asztalitenisz
Sport > Lexikonok, kézikönyvek

Dr. Lakatos György

Dr. Lakatos György műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Lakatos György könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem