| A vérnyomás fogalma | 9 |
| Mi a vérnyomás? | 9 |
| Mekkora a normális vérnyomás? | 9 |
| Mi hozza létre a szisztolés vérnyomást, s mi tartja fenn a diasztolést? | 11 |
| Milyen tényezők határozzák meg a vérnyomást? | 16 |
| Mit nevezünk perfúziós nyomásnak? | 17 |
| Mit nevezünk pulzusnyomásnak? | 19 |
| Mi a vérnyomás szerepe az emberi szervezetben? | 19 |
| Hogyan és miért változik a vérnyomás az érpálya egyes szakaszaiban? | 24 |
| Mekkora vérnyomást bírnak ki a hajszálerek? | 25 |
| Elegendő-e a vénás vérnyomás ahhoz, hogy visszajuttassa a vért a szívbe? | 28 |
| A vérnyomás mérése és értékelése | 31 |
| Hogyan mérjük a vérnyomást? | 31 |
| Melyik jobb: a higanyos vagy az automata vérnyomásmérő? | 34 |
| Melyik fontosabb: a szisztolés vagy a diasztolés vérnyomás? | 35 |
| Mi az auszkultációs rés? | 35 |
| Mit jelent a "fehérköpeny-hipertenzió"? | 37 |
| Van-e különbség a jobb karon és a bal karon mért vérnyomásértékek között? | 38 |
| Miért az artériás vérnyomást mérik a mindennapos orvosi gyakorlatban? | 38 |
| Ellenőrizzük-e az egészséges ember vérnyomását? | 40 |
| Mikor mérjük a vérnyomást? | 41 |
| Mit jelent az invazív és a noninvazív vérnyomásmérés? | 42 |
| A vérnyomás változásai egészséges emberben | 45 |
| Miért változik az egészséges ember vérnyomása? | 45 |
| Van-e napszaki (diurnalis) ingadozás a vérnyomásban? | 46 |
| Hogyan változik a vérnyomás alvás alatt? | 47 |
| Változik-e a vérnyomás az életkor előrehaladtával? | 48 |
| Van-e kapcsolat a környezeti hőmérséklet és a vérnyomás között? | 49 |
| Van-e különbség a férfiak és a nők vérnyomása között? | 50 |
| Változik-e a vérnyomás a menstruáció alatt? | 51 |
| Hogyan változik a terhes nők vérnyomása? | 51 |
| Befolyásolja-e a gravitáció a vérnyomást? | 53 |
| Mekkora gravitációs terhelést bír ki az emberi szervezet? | 56 |
| A vérnyomás szabályozása | 58 |
| Miért van szükség a vérnyomás szabályozására? | 58 |
| A szív-érrendszer mely pontjain képes a szabályozás beavatkozni a vérkeringésbe? | 59 |
| Milyen szabályozó mechanizmusok vannak? | 61 |
| Mit jelent a vérkeringés idegi szabályozása? | 63 |
| Mit jelent a humorális szabályozás? | 68 |
| Mit nevezünk helyi szabályozásnak? | 72 |
| Mit jelent a vérátáramlás autoregulációja? | 73 |
| Miben tér el az agy vérátáramlásának szabályozása a többi szervétől? | 74 |
| Mi jellemzi a szív saját vérátáramlásának a szabályozását? | 75 |
| Miért sajátos a harántcsíkolt izmok vérátáramlása? | 77 |
| A magas vérnyomás | 80 |
| Mekkora vérnyomást nevezünk magas vérnyomásnak? | 80 |
| Milyen tünetei vannak a magas vérnyomásnak? | 82 |
| Mi a különbség a magas vérnyomás (hipertenzió) és magas vérnyomás betegség (hipertónia) között? | 83 |
| Mit nevezünk határeseti (borderline) hipertóniának? | 84 |
| Mi okoz magasvérnyomás-betegséget? | 85 |
| Miért káros a magas vérnyomás? | 85 |
| Hogyan csökkenthető a magas vérnyomás? | 86 |
| Mit nevezünk kockázati (veszélyeztető vagy rizikó) tényezőnek? | 88 |
| Mik azok a szabad gyökök és van-e szerepük a magasvérnyomás-betegség kialakulásában? | 89 |
| Kialakulhat-e magasvérnyomás-betegség a rendszeres testedzés hatására? | 91 |
| Az alacsony vérnyomás | 94 |
| Mit nevezünk alacsony vérnyomásnak? | 94 |
| Melyik veszélyesebb: az alacsony vérnyomás vagy a magas vérnyomás? | 94 |
| Mi okoz hipotenziót? | 95 |
| Mi az oka az ájulásnak? | 97 |
| Mit nevezünk orthostatikus hipotenziónak? | 97 |
| Mit vizsgálnak a billenő asztal próbával? | 99 |
| Mit jelent a carotis sinus hyperaesthesia? | 102 |
| Hogyan végezzük és mire szolgál a Valsalva-próba? | 105 |
| Mi a különbség a sokk és a kollapszus között? | 107 |
| Van-e kapcsolat az alacsony vérnyomás és a fáradékonyság között? | 109 |
| Az életmód hatása a vérnyomásra | 111 |
| Hogyan befolyásolja az életmód a vérnyomást? | 111 |
| Mi a stressz, és hogyan befolyásolja a vérnyomást? | 112 |
| Hogyan befolyásolják az érzelmek a vérnyomást? | 114 |
| Befolyásolja-e a magas vérnyomás a nemi életet? | 117 |
| Hogyan hat a dohányzás a vérnyomásra? | 118 |
| Hogyan hat a szaunázás a vérnyomásra? | 119 |
| Melyik egészségesebb? a hideg vagy a melegvizes fürdő? | 121 |
| Megváltozik-e a vérnyomás az autóvezetés hatására? | 123 |
| Hogyan hat a pihenés a vérnyomásra? | 125 |
| Hogyan hatnak az időjárási frontok a vérnyomásra? | 127 |
| A táplálkozás hatása a vérnyomásra | 130 |
| Van-e kapcsolat a testtömeg és a vérnyomás között? | 130 |
| Hogyan változik a vérnyomás étkezéskor? | 133 |
| Mi a dumping-szindróma? | 135 |
| Miért káros a zsíros étel? | 136 |
| A sok hús fogyasztása okoz-e magasvérnyomás-betegséget? | 139 |
| Megakadályozza-e a vegetáriánus étrend a hipertónia kialakulását? | 140 |
| Miért káros a sós étel? | 141 |
| Megváltozik-e a vérnyomása annak, aki sok folyadékot fogyaszt? | 143 |
| Hogyan változik a vérnyomás alkoholfogyasztás hatására? | 147 |
| Okoz-e magasvérnyomás-betegséget a rendszeres kávéfogyasztás? | 148 |
| Az izommunka hatása a vérnyomásra | 150 |
| Miért emelkedik a vérnyomás munkavégzéskor? | 150 |
| Minden fizikai munka egyformán emeli a vérnyomást? | 157 |
| Végezhet-e fizikai munkát az, akinek magas a vérnyomása? | 158 |
| Okoz-e hipertóniát a versenyszerű sport? | 160 |
| Miért káros a mozgásszegény életmód? | 161 |
| Gyorsítja-e a magaw vérnyomás az elfáradást? | 163 |
| Van-e szerepe a magas vérnyomásnak az izomlázban? | 164 |
| Befolyásolja-e a fizikai teljesítőképességet a magas vérnyomás? | 164 |
| Elősegíti-e az izommuka a visszérbetegség kialakulását? | 165 |
| Kialakulhat-e vizenyő munkavégzéskor? | 167 |
| A vérnyomás változása kóros állapotokban | 169 |
| Van-e szerepe a hipertóniának az érelmeszesedés kialakulásában? | 169 |
| Okozhat-e érfalrepedést a magas vérnyomás? | 170 |
| Okozhat-e szívinfarctust a magas vérnyomás? | 171 |
| Okozhat-e gutaütést a magas vérnyomás? | 172 |
| Hogyan befolyásolja a vérnyomást a pajzsmirigy megbetegedése? | 173 |
| Miért emelkedik a vérnyomás a phaeochromocytoma hatására? | 174 |
| Milyen kapcsolat van a hipertónia és a cukorbetegség között? | 175 |
| Hogyan változik a nők vérnyomása a menopauza után? | 176 |
| Okoz-e álmatlanságot a magas vérnyomás? | 177 |
| Okoz-e pszichés zavarokat a magas vérnyomás? | 179 |
| Irodalom | 181 |
Folytatás Microsoft-tal