Az alli diéta

Segít 50%-kal többet lefogynod/A legfontosabb útmutató, hogy sikeres lehess az allival

Szerkesztő

Budapest

'Dr. Vágási Emőke: Az alli diéta ' összes példány

Kiadó:	Cor Leonis Films Kft.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	324 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	23 cm x 16 cm
ISBN:	978-963-884-490-3

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Üdvözlünk az alli diéta világában! Most egy olyan új szemléletmóddal ismerkedhetsz meg, mely még hatékonyabbá teszi a diétát.
Az alli az első és egyetlen, az Európai Unió által engedélyezett, recept nélkül kapható testsúlycsökkentő gyógyszer. Klinikailag bizonyított, hogy csökkentett kalóriatartalmú és szírszegény étrend mellett alkalmazva az alli segítségével 50%-kal nagyobb mértékű fogyás érhető el mint önmagában diétával. Az alli a szervezet által termelt enzimekre fejti ki a hatását oly módon, hogy megakadályozza az elfogyasztott zsír egy részének felszívódását.
E diétáskönyv, mely egy dietetikusok által fejlesztett és elfogadott csökkentett zsírtartalmú étrendet ismertet, elengedhetetlen része az alli programnak. Részletes menüterveit és ízletes receptjeit kifejezetten a siker maximalizálása érdekében állították össze, de azoknak is nagy segítséget jelenthet, akik csupán egy egészséges, zsírszegény életmódra vágynak.

Tartalom

1. fejezet Mi az alli? 1
2. fejezet A diéta összefoglalója 15
3. fejezet Étrendtervek 29
4. fejezet Receptek 59
Hideg és meleg reggelik 63
Levesek 77
Szendvicsek és könnyű ebédek 91
Saláták főételként 105
Szárnyasok 119
Húsok 139
Halak és tenger gyümölcsei 163
Vegetáriánus ételek 183
Köretek 197
Tészták 213
Szószok, öntetek és dipek 227
Desszertek 245
Falatkák 265
Receptek energiatartalom szerint 278
Receptek zsírtartalom szerint 281
5. fejezet Étkezések étteremben 287
6. fejezet Bevásárlás 295
7. fejezet Testmozgás 299
8. fejezet Ne add fel! 311
9. fejezet Útmutató az adagokhoz és kalóriaszámláló 315