Bevezető | 3 |
Általános ismeretek | 7 |
Bevezetés - Koltai Jenő | 7 |
A sporttechnikák elemzési módszerei - Pótzyné Keresztesi Katalin | 10 |
A mozgás mérése film segítségével | 10 |
Egyéb műszeres mérések a sporttechnikák vizsgálatánál | 12 |
Az atlétikai mozgások leggyakrabban vizsgált jellemzői | 14 |
Izommechanikai elvek - Széchenyi József | 16 |
Atlétikai mozgások izomműködésének jellemzői | 16 |
Az izom teljesítményét befolyásoló tényezők | 18 |
Rövid történeti áttekintés - Harmati Sándor | 23 |
Az ókor atlétikája | 23 |
A középkor atlétikája | 24 |
Az újkori atlétika | 25 |
Az atlétika fejlődését elősegítő tényezők | 27 |
Az atlétika magyarországi fejlődéstörténete | 28 |
Az atlétika jelenlegi és jövőbeli szerepe | 30 |
Az atlétikai mozgások technikájának változásai, a változások szerepe és jelentősége az eredmények fejlődésében | 31 |
Az atlétika versenyszabályainak hatása a mozgástechnika fejlődésére | 33 |
A futás | 37 |
A futásról általában - Oros Ferenc, Molnár Sándor | 37 |
A futás versenyszámai | 37 |
A futás közben érvényesülő törvényszerűségek | 38 |
A futómozgás fázisai | 40 |
A futólépés technikai elemzése | 41 |
A lépéshossz és a lépésfrekvencia | 44 |
Rövidtávfutás - Oros Ferenc, Molnár Ferenc | 47 |
A rövidtávfutás története | 47 |
A rövidtávfutás technikája | 50 |
Közép- és hosszútávfutás - Molnár Sándor, Kertész Tibor | 67 |
A közép- és hosszútávfutás története | 67 |
A közép- és hosszútávfutás technikája | 71 |
Váltófutás - Oros Ferenc, Molnár Ferenc | 78 |
A váltófutás története | 78 |
A váltófutás versenyszámai | 79 |
A váltófutás technikája | 79 |
A váltófutás időeredményeinek sajátosságai | 86 |
Gátfutás - Oros Ferenc, Kertész Tibor | 87 |
A gátfutás története | 87 |
A gátfutás versenyszámai | 90 |
A gátfutás technikája | 91 |
A gátfutók sebességének alakulása | 109 |
Akadályfutás - Molnár Sándor | 112 |
Az akadályfutás története | 112 |
Az akadályfutás technikája | 113 |
Gyaloglás - Molnár Sándor | 116 |
A gyaloglás története | 116 |
A gyaloglás technikája | 117 |
Az atlétikai ugrások | 131 |
Az atlétikai ugrásokról általában - Zarándi László, Tihanyi József | 131 |
Az ugrások fejlődésének története | 131 |
Az ugrások technikája | 132 |
Az ugrások fő és részmozzanatai | 132 |
A távolugrás - Zarándi László | 150 |
A távolugrás fejlődésének története | 150 |
A lendületszerzésből végrehajtott távolugrás technikája | 153 |
A hármasugrás - Zarándi László | 174 |
A hármasugrás fejlődésének története | 174 |
A lendületszerzésből végrehajtott hármasugrás technikája | 177 |
A magasugrás - Tihanyi József | 193 |
A magasugrás fejlődésének története | 193 |
A magasugrás technikája | 195 |
A nekifutás | 200 |
A felugrás | 211 |
A légmunka | 223 |
A rúdugrás - Schulek Ágoston | 232 |
A rúdugrás fejlődésének története | 232 |
A rúdugrás technikája | 234 |
Dobások | 255 |
Az atlétikai dobásokról általában - Koltai Jenő | 255 |
Az atlétikai dobások jellemzése | 255 |
Az atlétikai dobások a versenysportban | 256 |
A dobótechnikákat korlátok közé szorító, meghatározó versenyszabályok | 256 |
A dobótechnikát meghatározó biomechanikai törvényszerűségek | 256 |
Az emberi test erőkifejtési testhelyzetei | 260 |
Összefüggések a repülés kezdősebessége (v) és a kidobási szög között | 262 |
Gerelyhajítás - Koltai Jenő | 267 |
A gerelyhajítás fejlődésének története | 267 |
A gerelyhajításról általában | 273 |
A gerelyhajítás technikája | 275 |
Kislabdahajítás - Kulcsár Gergely | 293 |
A kislabdahajítás jellemzése | 293 |
A kislabdahajítás technikája | 293 |
Súlylökés - Koltai Jenő | 294 |
A súlylökés története | 296 |
A súlylökés jellemzése | 300 |
A technika ismertetése, elemzése | 304 |
A pördülettel végrehajtott súlylökés - Kovács Etele | 322 |
Diszkozvetés - Széchenyi József | 330 |
A diszkoszvetés történeti, stílustörténeti fejlődése | 330 |
A diszkoszvetés technikája | 334 |
A diszkoszvetés fontosabb aerodinamikai tényezői | 350 |
Összefoglalás | 355 |
Kalapácsvetés - Harmati Sándor | 357 |
A kalapácsvetés fejlődésének története | 357 |
A kalapácsvetés technikája | 360 |
Atlétikai összetett versenyek - Kovács Etele | 377 |
Az összetett versenyzés története | 377 |
A tízpróbázás fejlődésének története | 377 |
A női összetett versenyzés története | 380 |
Az összetett versenyzés fejlődésének története Magyarországon | 382 |
Az összetett versenyek alapvető versenyformái, az eredmények értékelése | 383 |
Az összetett versenyzés technikai munkájának sajátosságai | 385 |