Asztalitenisz

Szerző

Fordító

Lektor

Budapest

Kiadó:	Sport
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1968
Kötés típusa:	Fűzött papírkötés
Oldalszám:	231 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	18 cm x 12 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal, kihajtható melléklettel.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó	3
A modern asztalitenisz jellemzői	7
A játék technikája	10
Ütésfajták	15
Az ütő megválasztása	16
A labda pörgése	18
A játékos mozgása	21
A kiindulóhelyzet	23
A játékos helyzetváltoztatásai	24
A szabad kéz mozgása	32
Ütések	32
Az ütések technikai osztályozása	32
Fonákütések	36
Tenyeresütések	65
A játék taktikája	120
Alapismeretek	120
Az ütések taktikai osztályozása	121
Az egyes játék taktikája	123
A kombinatív játékosok taktikája	131
A támadás taktikája	132
Mi az aktív védekezés?	136
A váltogató játék taktikája	137
Milyen taktikát alkalmazzunk védekező játékossal szemben	138
Támadójátékos taktikája támadójátékossal szemben	141
Védekező játékos taktikája védekező játékossal szemben	143
Védekező játékos taktikája támadó játékossal szemben	143
A páros játék taktikája	144
Az adogatások taktikája	146
A szabadtéri játék taktikája	148
A versenyek menetének jegyzése	148
Tanácsok a játékosnak	150
Hogyan tanulmányozzuk az ellenfeleket?	151
Hogyan játszanak a világ legjobb asztaliteniszezői?	155
Az oktatás és az edzés elvei	157
Az edzés nevelő szerepe	160
Az edzés alapjai	170
A foglalkozások fő formái	179
Az oktatási-gyakorlási folyamat (az edzésmunka) fő szakaszai	183
A sportiskola munkájának tapasztalataiból	184
Az asztaliteniszező sokoldalú testi fejlesztése	201
A több éves tervezés	212
Az éves terv	213
Az egész évi edzés	214
Egyéni edzésterv	214