Asszertivitás

Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Budapest

'Sue Hadfield: Asszertivitás ' összes példány

Kiadó:	Scolar Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2019
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	223 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	22 cm x 14 cm
ISBN:	978-963-244-393-5

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Vedd kezedbe az életed, és tedd olyanná, amilyenné szeretnéd! Gyakran mondasz igent, amikor inkább nemet szeretnél mondani? Bármit megtennél, hogy elkerüld a konfliktusokat és az összetűzéseket? Nehezen szánod rá magad a döntésekre, és utána aggódsz, vajon jól döntöttél-e? Képzeld el, milyen lenne, ha határozott „nem"-mel válaszolhatnál erre a három kérdésre. Képzeld el, milyen lenne, ha nyíltan és higgadtan ki tudnád fejezni az igényeidet, meg tudnád húzni a határokat, kezelni tudnád mások elvárásait, kívánságait és bírálatait, továbbá aggályok nélkül tudnál egyértelmű döntéseket hozni.
Könyvünk, az Asszertivitás segítségével mindezt elérheted. A benne leírt módszerekkel legyőzheted a félelmeidet, növelheted az önbizalmadat, és a kezedbe veheted életed irányítását. Ki akarsz lépni a megszokott kerékvágásból, nagy változásra készülsz, esetleg többet akarsz kihozni magadból? Az Asszertivitás kezedbe adja a boldog és teljes élet kulcsát.

Tartalom

A szerzők 7
A szerzők köszönetnyilvánítása 8
Bevezetés 9
I. rész: Asszertívnek lenni
1. Mit jelent asszertívnek lenni? 19
2. Érezd jól magad a bőrödben, és tegyél róla, hogy mások is jól érezzék magukat 49
3. Mondd el, mit szeretnél, és mit nem szeretnél 73
4. Mihez kezdjünk mások elvárásaival és kívánságaival? 95
II. rész: Átültetés a gyakorlatba
5. Hogyan legyünk asszertívek a családtagjainkkal 129
6. Hogyan legyünk asszertívek a barátainkkal 143
7. Hogyan legyünk asszertívek a munkahelyünkön 157
8. Hogyan juthatunk megfelelő szolgáltatáshoz 175
9. Hogyan legyünk asszertívek az állásinterjúkon 189
10. Hogyan döntsünk asszertíven 201
összefoglalás 219
1. függelék: Hasznos asszertív kifejezések és frappáns válaszok 220
2. függelék: Címjegyzék 221

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem