Aromaterápia

Jó közérzet, szépség és egészség

Szerző

Monika Werner

Szerkesztő

Kovácsné Kliment Emília

Fordító

Sámoly Emília

Kaposvár

'Monika Werner: Aromaterápia ' összes példány

Kiadó:	Holló és Társa Könyvkiadó
Kiadás helye:	Kaposvár
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	96 oldal
Sorozatcím:	Egészséges életmód
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	22 cm x 16 cm
ISBN:	963-684-110-1
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Az illóolajok nem csupán mennyeien illatoznak, de rendkívül pozitív hatást gyakorolnak a testre és a lélekre egyaránt. Ennek a tulajdonságuknak köszönhetően szinte bármilyen helyzetben segítségünkre lehetnek, hogy kellemesen érezzük magunkat.

Az illóolajok jó hangulatot teremtenek, javítják kedélyállapotunkat, elősegítik a koncentrációt, fokozzák a kreativitást, tetőtől-talpig ápolnak és gyógyítanak, gyógyírként szolgálnak hétköznapi panaszainkra.

A szerző olyan illatkombinációkat mutat be, amelyek különösen jótékony hatást fejtenek ki: kettesben töltött érzéki órákhoz, irodai munkához, mindennapi panaszaink gyöngéd orvoslására, a náthától és fejfájástól kezdve a női bántalmakon keresztül az emberi kapcsolatok okozta feszültségekig.

Legyünk szebbek és vonzóbbak az illóolajok révén: recepteket találhatunk bőr- és hajápoláshoz, illatos krémek és testolajok készítéséhez, valamint mesés, egyedi parfümök előállításához.

Tartalom

Előszó	5
Jótékony illatok	7
Érzéki örömök és gyógyulás	8
Holisztikus hatás	8
Jó hangulat, egészség, szépség	9
Különleges olajok	11
Az illóolajok eredete, kivonása és tulajdonságai	11
A hatás az összetevőktől függ	13
Sok összetevő, sokrétű hatás	13
Szintetikus olajok: gyenge utánzatok	15
A hatás három útja	16
A szaglásról és az illatokról	17
Szerelem az orron át	19
Ízlelés és szaglás	19
Jó illatú orvosság?	19
Van, akit vonz, van, akit taszít	20
Újjáéled egy ősi hagyomány	20
Manipuláció az illatokkal	21
Gyakorlati tippek	23
Beszerzés és tárolás	24
Fontos a minőség	24
Gyártói információk	25
A helyes tárolás	26
A költségtényező	26
Felhasználási módok	27
Önkezelés	27
Fontos tudnivalók	27
Mi használ a legjobban?	28
Az olajok keverése	29
Így fogjunk hozzá	29
Az adagolás	30
Praktikus tanácsok	30
Így végezzük	31
Aromalámpa	31
Gyors segítség	32
Illatos fürdő és lábfürdő	33
Inhalálás	34
Belső alkalmazás	34
Testolajok	34
Fülmasszázs	35
Hasmasszázs	36
Az olajokról röviden	37
A bázis- vagy hordozóolajok	37
Gyógyhatású hidrolátumok	39
Illóolajok	39
Olajok minden problémára	49
Az olajok gyógyító erejének kihasználása	50
Holisztikus gondolkodás	50
Tünetkezelés helyett gyógyítás	50
Ami a gyerekeknek jót tesz	51
Az önkezelés határai	51
Illatok a szellemnek és a léleknek	52
Atmoszférát teremteni	52
Stresszmentesen egész nap	53
Ha úrrá lesz rajtunk a csüggedés	56
Érzéki örömök	59
Női bántalmak ellen	60
A "nehéz" napok enyhítése	60
Jó közérzet a terhesség alatt	61
Könnyű szülés	63
Simogató illatok a babának	63
Változókorban	64
Ha a testünk sztrájkol	65
Már megint az influenza	65
Megelőzéshez - járványidőszakokban	65
Gyors segítség a megfázás kezdetekor	66
Torokfájásra	66
Náthára és köhögésre	66
Fülfájásra	68
Lázcsillapításra	68
Ha hasogat a fejünk...	69
Szemfáradtság ellen	70
Lazítsuk el a hátunkat!	70
Emésztési problémák	71
Felfúvódás	71
Ha a gyomor fellázad	72
Sérülések	73
Házipatika illóolajokból	74
Balzsamok a bőrnek és a hajnak	75
A léleknek is áldás	75
Arc és dekoltázs	76
Az akne kezelése	78
A finom kezekért	79
A láb ápolása	80
Bársonyos, selymes bőr	81
...tetőtől talpig	81
A csábítóan szép lábakért	82
A fürdőzők öröme	82
Lubickolás illatfelhőben	82
Intim ápolás	83
Illat-szauna	84
A haj szépítése	84
Száj- és fogápolás	85
Varázslatos parfümök	86
Az illat bűvereje	86
Művészi kompozíciók	87
Parfümok á la carte	90
Függelék	92
Ajánlott olvasmányok	92
Tárgymutató	93