| Kiadó: | Holló és Társa Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Kaposvár |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 96 oldal |
| Sorozatcím: | Egészséges életmód |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 22 cm x 16 cm |
| ISBN: | 963-684-110-1 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrálva. |
| Előszó | 5 |
| Jótékony illatok | 7 |
| Érzéki örömök és gyógyulás | 8 |
| Holisztikus hatás | 8 |
| Jó hangulat, egészség, szépség | 9 |
| Különleges olajok | 11 |
| Az illóolajok eredete, kivonása és tulajdonságai | 11 |
| A hatás az összetevőktől függ | 13 |
| Sok összetevő, sokrétű hatás | 13 |
| Szintetikus olajok: gyenge utánzatok | 15 |
| A hatás három útja | 16 |
| A szaglásról és az illatokról | 17 |
| Szerelem az orron át | 19 |
| Ízlelés és szaglás | 19 |
| Jó illatú orvosság? | 19 |
| Van, akit vonz, van, akit taszít | 20 |
| Újjáéled egy ősi hagyomány | 20 |
| Manipuláció az illatokkal | 21 |
| Gyakorlati tippek | 23 |
| Beszerzés és tárolás | 24 |
| Fontos a minőség | 24 |
| Gyártói információk | 25 |
| A helyes tárolás | 26 |
| A költségtényező | 26 |
| Felhasználási módok | 27 |
| Önkezelés | 27 |
| Fontos tudnivalók | 27 |
| Mi használ a legjobban? | 28 |
| Az olajok keverése | 29 |
| Így fogjunk hozzá | 29 |
| Az adagolás | 30 |
| Praktikus tanácsok | 30 |
| Így végezzük | 31 |
| Aromalámpa | 31 |
| Gyors segítség | 32 |
| Illatos fürdő és lábfürdő | 33 |
| Inhalálás | 34 |
| Belső alkalmazás | 34 |
| Testolajok | 34 |
| Fülmasszázs | 35 |
| Hasmasszázs | 36 |
| Az olajokról röviden | 37 |
| A bázis- vagy hordozóolajok | 37 |
| Gyógyhatású hidrolátumok | 39 |
| Illóolajok | 39 |
| Olajok minden problémára | 49 |
| Az olajok gyógyító erejének kihasználása | 50 |
| Holisztikus gondolkodás | 50 |
| Tünetkezelés helyett gyógyítás | 50 |
| Ami a gyerekeknek jót tesz | 51 |
| Az önkezelés határai | 51 |
| Illatok a szellemnek és a léleknek | 52 |
| Atmoszférát teremteni | 52 |
| Stresszmentesen egész nap | 53 |
| Ha úrrá lesz rajtunk a csüggedés | 56 |
| Érzéki örömök | 59 |
| Női bántalmak ellen | 60 |
| A "nehéz" napok enyhítése | 60 |
| Jó közérzet a terhesség alatt | 61 |
| Könnyű szülés | 63 |
| Simogató illatok a babának | 63 |
| Változókorban | 64 |
| Ha a testünk sztrájkol | 65 |
| Már megint az influenza | 65 |
| Megelőzéshez - járványidőszakokban | 65 |
| Gyors segítség a megfázás kezdetekor | 66 |
| Torokfájásra | 66 |
| Náthára és köhögésre | 66 |
| Fülfájásra | 68 |
| Lázcsillapításra | 68 |
| Ha hasogat a fejünk... | 69 |
| Szemfáradtság ellen | 70 |
| Lazítsuk el a hátunkat! | 70 |
| Emésztési problémák | 71 |
| Felfúvódás | 71 |
| Ha a gyomor fellázad | 72 |
| Sérülések | 73 |
| Házipatika illóolajokból | 74 |
| Balzsamok a bőrnek és a hajnak | 75 |
| A léleknek is áldás | 75 |
| Arc és dekoltázs | 76 |
| Az akne kezelése | 78 |
| A finom kezekért | 79 |
| A láb ápolása | 80 |
| Bársonyos, selymes bőr | 81 |
| ...tetőtől talpig | 81 |
| A csábítóan szép lábakért | 82 |
| A fürdőzők öröme | 82 |
| Lubickolás illatfelhőben | 82 |
| Intim ápolás | 83 |
| Illat-szauna | 84 |
| A haj szépítése | 84 |
| Száj- és fogápolás | 85 |
| Varázslatos parfümök | 86 |
| Az illat bűvereje | 86 |
| Művészi kompozíciók | 87 |
| Parfümok á la carte | 90 |
| Függelék | 92 |
| Ajánlott olvasmányok | 92 |
| Tárgymutató | 93 |
Folytatás Microsoft-tal