kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Helikon Kiadó Kft. |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
Oldalszám: | 307 oldal |
Sorozatcím: | Könnyed Helikon |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 24 cm x 17 cm |
ISBN: | 963-208-935-9 |
Előszó az álmokhoz | 9 |
Az álom - a szellem és a lélek pihenése vagy elvesztegetett idő? | 11 |
Az alvás és az álom szakaszai | 12 |
Az alvás fázisai | 12 |
Különbségek az álmodó- és a mélyalvás között | 15 |
Az álmodóalvás zavarai | 18 |
Elmulasztott álmok pótlása | 20 |
Tudományos felismerések | 20 |
Az álmok eredete | 21 |
Az álmodóalvás ismérvei | 22 |
A tudattalan álommunka | 23 |
A REM-alvás funkciói | 28 |
Fölöslegesek-e az álmok? - Egy vitatott elméletről | 34 |
Álomelemzés - út önmagunkhoz, néhány akadállyal | 36 |
Álomfejtés a változó időben | 37 |
Misztikus vallási értelmezések az ókorban | 37 |
"Ördögi szemfényvesztés" - álomfejtés a sötét középkorban | 39 |
A modern álomfejtés | 40 |
Az álmok mint a tudattalan üzenetei | 44 |
Miről vallanak az álmok? | 45 |
Rejtjelezett tartalmak az álmokban | 46 |
Képek - az álmok "nyelve" | 47 |
Az öt "álombirodalom" | 50 |
Gyakori álomtartalmak | 53 |
Az álmok önanalízise elősegíti a belső békét és az önismeretet | 61 |
Az álomfejtés gyakorlati haszna | 61 |
Hihetünk-e az álombeli előérzeteknek? | 70 |
Az önálló álomanalízis határai | 72 |
Az önálló álomfejtés feltételei | 76 |
Az álomemlékezet gyakorlása | 76 |
Álomnapló vezetése | 79 |
A képi fantázia fejlesztése | 80 |
A kikapcsolódás és a meditáció megkönnyíti az álomfejtést | 85 |
Kerüljük a sematikus és semmitmondó értelmezéseket! | 88 |
Az álomanalízis valószínűségének ellenőrzése megakadályozza az önámítást | 89 |
Irányított álmok - válaszok előhívása a tudattalanból | 90 |
Az álomirányítás előfeltételei | 91 |
Az álomirányítás céljai | 91 |
Az álomirányítás technikája | 96 |
A helyes álomfejtésről | 97 |
Az álom emlékezetben tartása és leírása | 97 |
Vázlat az álomanalízishez | 97 |
A spontán ötletek nem mindig válnak be | 99 |
Módszeres foglalkozás egy álommal | 100 |
Az álom teljes jelentése | 108 |
Összefüggő álomsorozatok felismerése | 109 |
Az álomfejtés ellenőrzése | 110 |
Gyakorlati következtetések az álomanalízisből | 112 |
Az álomszimbólumok nagylexikona | 115 |
Hagyományos és modern álomfejtések | 115 |