| Kiadó: | Rectus Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 134 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 22 cm x 17 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | 14 fekete-fehér ábrával illusztrált. Megjelent 800 példányban. Jegyzet. |
| Életjelenségek, életfeltételek | 5 |
| Sejttani alapfogalmak | 7 |
| Az emberi szervezet felépítése | 10 |
| Mozgatórendszer felépítése és működése | 13 |
| A mozgás passzív szervei. Csontok és izületek | 13 |
| Végtagok csontjai és ízületei | |
| A törzs csontjai és ízületei, a koponya csontjai | |
| A mozgás aktív szervei. Izomrendszer | 32 |
| A felső végtag izmai | |
| Az alsó végtag izmai | |
| A törzs izmai | |
| A fej és nyak izmai | |
| A mozgatórendszer működése | 43 |
| Rendszeres edzés hatása a mozgatórendszerre | 50 |
| A szív-vérkeringési rendszer és a vér | 52 |
| A vér | 52 |
| A szív felépítése és működése | 53 |
| A nagy vérkör és a kis vérkör | 54 |
| Rendszeres edzés hatása a szív-vérkeringési rendszer működésére | 57 |
| Légzőrendszer | 59 |
| Felépítése és működése | 59 |
| Rendszeres edzés hatása a légzőrendszer működésére | 61 |
| Spiroergográfia | 62 |
| A holtpont és a második légzés | 62 |
| Emésztés, kiválasztás | 63 |
| Idegrendszer | 64 |
| Vegetatív idegrendszer | 68 |
| Érzékszervek | 69 |
| Belső elválasztású mirigyek | 70 |
| A rendszeres edzések hatása a szabályozó rendszerek működésére | 77 |
| Az edzésvezetés egészégtani kérdései | 80 |
| A versenyzés egészégtani kérdései | 88 |
| A letörés | 92 |
| Az erőnlétet károsan befolyásoló sporttevékenységen kívüli tényezők | |
| Túledzés | |
| Túlerőltetés | |
| Indiszponáltságot okozó tényezők | |
| A sportoló életmódja és táplálkozása | 96 |
| Energiaszükséglet | 98 |
| A gyógyszeres teljesítményfokozás kérdései | 105 |
| A dopping-kérdés | |
| Anabolikus szteroidok alkalmazása | |
| Sport és nemi élet | 117 |
| A jegyzet ábrái | 123 |
Több lapon aláhúzások láthatók.
Folytatás Microsoft-tal