Einmal o.k. immer o.k.

Fülszöveg

Alles, was man wissen und tun muß, um ein glückliches Leben zu führen.
>Wir können die negativen Gefühle zwar nicht daran hindern, uns zu überfallen, aber wir können sie daran hindern zu bleiben. In diesem Buch wird nicht nur beschrieben, wie man sich von negativen Gefühlen befreit, wenn man sie einmal hat, sondern auch, wie man sich positive Gefühle verschafft. Es ist ein Buch vom Lieben, Sprechen, Zuhören,
Geben, Nehmen, Entscheiden, wohin uns unser Weg führen soll, und von unserer Freude an unserer Reise auf diesem Weg.«
(A. B. Harris/TA. Harris)
In ihrem Buch untersuchen die Autoren die Frage: »Was ist es eigentlich, das uns immer wieder das Gefühl gibt: >Mit mir ist nichts los, ich schaff s nicht, und darum bin ich oft SO geschafft/?« Gegen diese depressive Selbstzerfleischung können wir etwas tun, es gibt bewährte Mittel dagegen. Und davon handelt dieses Buch.
Wer sich einmal o.k. fühlt, kann lernen, sich immer o.k. zu fühlen. Dazu verhilft ihm der in diesem Buch... Tovább

Fülszöveg

Alles, was man wissen und tun muß, um ein glückliches Leben zu führen.
>Wir können die negativen Gefühle zwar nicht daran hindern, uns zu überfallen, aber wir können sie daran hindern zu bleiben. In diesem Buch wird nicht nur beschrieben, wie man sich von negativen Gefühlen befreit, wenn man sie einmal hat, sondern auch, wie man sich positive Gefühle verschafft. Es ist ein Buch vom Lieben, Sprechen, Zuhören,
Geben, Nehmen, Entscheiden, wohin uns unser Weg führen soll, und von unserer Freude an unserer Reise auf diesem Weg.«
(A. B. Harris/TA. Harris)
In ihrem Buch untersuchen die Autoren die Frage: »Was ist es eigentlich, das uns immer wieder das Gefühl gibt: >Mit mir ist nichts los, ich schaff s nicht, und darum bin ich oft SO geschafft/?« Gegen diese depressive Selbstzerfleischung können wir etwas tun, es gibt bewährte Mittel dagegen. Und davon handelt dieses Buch.
Wer sich einmal o.k. fühlt, kann lernen, sich immer o.k. zu fühlen. Dazu verhilft ihm der in diesem Buch gesammelte therapeutische Erfahrungsschatz der Autoren. Was sie zu bieten haben, wird anschaulich erzählt in lebensnahen Beispielen, Sie machen praktische Vorschläge, wie man Konflikte besser löst, wie man sinnvoll mit dem kostbarsten Gut umgeht - mit Zeit -, wie man sich Klarheit verschafft darüber, was man sich eigentlich wünscht, wie man mit anderen Menschen verbunden bleibt und sie nicht verliert, wie man seine Elternrolle erfolgreich wahrnimmt. Vissza