Alvás, álom, bioritmusok

Szerző

Szerkesztő

Grafikus

Lektor

'Bódizs Róbert: Alvás, álom, bioritmusok ' összes példány

Kiadó:	Medicina Könyvkiadó Rt.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2000
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	505 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	19 cm x 13 cm
ISBN:	963-242-615-0
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. Tankönyvi szám: 1609.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Életünk csaknem egyharmadát - 70 évből 23-at - alvással töltjük. Szinte semmit sem tudunk ezekről az évekről, és alig emlékszünk valamire abból, amit ezalatt átéltünk. Mivel az ember vonzódik a titokhoz, ezt a jelenségkört mindig megkülönböztetett figyelem övezte. A tudomány az utóbbi években egyre közelebb férkőzik az alvó agy működésének megértéséhez, és így egyre világosabbá válik, hogy enélkül az éber agyműködést sem érthetjük meg igazán.
Az alvó agyról, valamint az alvást kísérő és azzal kapcsolatos szubjektív élményekről szóló tudományos könyvet tart kezében az olvasó. Mikor és mitől álmosodunk el? Mi idézi elő az alvást? Hogyan mérhető az alvás? Miért álmodunk? Megérthetőek az álmok? Fontos üzenetek vagy a káosz jelei? Miért kell aludnunk, és miért kell álmodnunk? Egyáltalán mi az alvás? Hogy csúszhatnak hibák az alvás folyamatába? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre kísérel meg választ adni ez a könyv, szigorúan tudományos alapon.
Szemléletmódját a tudományosság mellett a... Tovább

Tartalom

Előszó	13
Bevezetés: Alvás, álom, tudományok	15
Alvás és álmosság	21
Az álmosság pszichofiziológiája	21
Az álmosság mint az ébren töltött idő függvénye: az alvásfaktorok	32
Piéron kísérlete	32
A muramil-peptidek, az interleukin-1 és a tumornekrózis faktor	33
Sleep-Promoting Substance (SPS)	37
Az adenozin	40
Delta-alvást indukáló peptid (DSIP)	41
Az álmosság mint a napszak függvénye: cirkadián ritmusok	44
Biológiai órák az agyban: a látóideg-kereszteződés fölötti mag	47
A kora délutáni álmosság	49
Gasztrointesztinális eredetű hipnogén peptidek	51
A cirkaszemidián ritmus	52
Az álmosság ultadián ritmusa	54
Az álmosság görbéje és a melatonin	56
Hány óra egy nap?	60
Időtagoló tényezők, szorongás, depresszió	62
Cirkadián ritmusok az emlékezeti funkciókban	63
Munkamemória és rövid távú megőrzés	63
Hosszú távú megőrzés	65
Szemantikus kategorizáció	68
Műszakváltás és időzóna-átlépés	69
Mi minden álmosít még?	71
Sötétség és melatonin	71
Monotónia	71
Fizikai munka és magas hőmérséklet	72
Vírusfertőzések és interferon	73
Álmosság és álmatlanság. Hogyan lehetséges?	73
Az I. fejezet összefoglalása	74
Az alvás szerkezete és az álmodás pszichobiológiája	77
Az alvás szerkezete és az ébredési készség	78
Az alvás makrostruktúrája	78
"Alvásközpontok" az agyban és az alvás idegélettana	125
Az alvás-ébrenlét ciklus	125
A REM-alvás paradox jellege	129
Az ultradián alvásciklusok és a kölcsönös interakció elmélete	130
Az excitatórikus aminosavak és a REM-on rendszer	134
Gamma-aminovajsav	136
A melatonin, az arginin-vazoticin és a REM-alvás	137
Prolaktin	141
A vazoaktív intesztinális polipeptid és más REM-alvásfaktorok	141
A növekedési hormontengely és a szomatosztatin	145
Adenozin	146
Oxidatív metabolizmus	147
Gyors szemmozgások és álmok	148
Ritmikus álmodás	152
Hipnagóg hallucinációk	152
A NREM-mentáció	156
Tulajdonképpeni álmok	160
Az álmodás ritmusa	161
A fantáziálás ritmusa	162
Az álmodás mechanizmusa és az álmok formája	165
Az agy álmodási üzemmódja	165
Az álmok bizarrsága	170
Az álommozgások	177
Formai elemzés és álomlogika	178
Érzékszervi modalitások	189
Az álombeli beszéd	192
Az álmok felejtése	194
Az álmok tartalma	197
Interatív jelleg	197
Kísérleti próbálkozások, tartalmi kategóriák	198
Személyes jelleg	205
Álomfejtés: mire jó és mire nem?	206
Az álmodás ontogenezise: álom és értelem	213
Testi állapotok és állati szereplők (3-5 éves kor)	213
Kinetikus reprezentációk és narrativitás (5-7 éves kor)	216
Tartalmi koherencia és aktív énábrázolás (7-9 éves kor)	216
Alkotó képzetek és nemi különbségek (9-13 éves kor)	217
Absztrakt jelentek és idealizált valóság (13-15 éves kor)	218
A 2. fejezet összefoglalása	219
Az alvás szerepe	227
Az alvás mint pihenés	227
Az alvás mint energiamegtakarítás és adaptív válasz	227
Az alvás mint újjáépülés: a restaurációs hipotézis	230
A REM-alvás viszonylagos önállósága: REM-funkciók	234
A REM-nyomás és feltételei	234
Hangulati restauráció és a stresszel való megküzdés	238
REM-alvás és memória	240
Az öröklött mozgásminták genetikai programozása	258
Idegrendszeri érés	261
REM-funkciók, álmok és játék	264
Egy mesterséges elmélet: a neurális hálózatok dinamikus stabilizációja	267
További kísérleti adalékok	272
Implikációk és álomkutatás területén	275
A 3. fejezet összefoglalása	276
Az alvás mint ösztön: személyes felfogás	279
Az etológiai ösztönfogalom	279
Az alvás - öröklött mozgásminta	282
Aktivitás-specifikus fáradékonyság és duzzasztás	286
Az alvás kulcsingerei és öröklött kiváltó mechanizmusa	287
Az alvás mint egységes egésztől viszonylag független építőkő	291
Szorongás és alvás etológiai perspektívában	292
Az álmatlanság elleni módszerek hatásmechanizmusának etológiai elemzése	293
Az alvás akcióspecifikus potenciáljának fokozása	293
A kulcsingerhatások fokozása	294
Az alvás öröklött mozgásmintájának anticipációja	297
Az elalvás előtti szorongás csökkentése	297
A 4. fejezet összefoglalása	301
Alvászavarok	303
Disszomniák	303
Az inszomniáról általában	305
A pszichofiziológiai és a pszeudoinszomnia	309
Gyermekkor-specifikus inszomniák	313
Időskori alvászavar	316
A periodikus lábmozgások és a nyugtalan láb szindróma	320
Alvás közbeni légzési elégtelenség: alvási apnoe-szindróma	322
Narkolepszia	326
Pszichogén álmosság	331
Cirkadián ritmuszavarok: a késleltetett és a siettetett alvásfázis szindróma	332
Rekurrens hiperszomnia Kleine-Levin szindróma	335
Talamikus degeneráció és alvás: fatális familiáris inszomnia	336
Paraszomniák	338
Szomnambulizmus (alvajárás)	339
Félelmes éjszakai fölriadások	342
Enuresis nocturna	344
REM-alvásos viselkedészavar	345
Hirtelen csecsemőhalál szindróma	347
Az 5. fejezet összefoglalása	349
Pszichopatológia	351
Szorongásos zavarok	352
Generalizált szorongás	352
Pánikbetegség	355
Poszttraumás stressz szindróma	356
Depresszió	358
A depressziósok alvása, álmai és bioritmusai	358
A depresszió alváskorlátozásos terápiái	364
A téli depresszió és más hiperszomniával társuló depresszióformák	370
Szkizofrénia	373
Szkizofrén alvás	373
Szkizofrén álmok	375
A 6. fejezet összefoglalása	377
Pszichofarmakológia	379
Benzodiazepin-származékok	380
Hatásmechanizmus	380
Hatások, mellékhatások, farmakokinetika	382
Orvosi felhasználás	389
Zolpidem	392
Barbiturátok	393
Egy új altató: a melatonin	395
A narkotikumok és a művi altatás	397
Etilalkohol	401
Antidepresszánsok	406
Monoaminooxidáz (MAO)-gátlók	406
Heterociklikus antidepresszánsok	409
Szerotoninerg anxiolitikumok	416
Kolinerg agonisták és antipszichotikumok	420
Béta-blokkolók	422
Hisztamin-antagonisták	423
Metilxantinok	424
Amfetamin-származékok és kokain	427
Opioidok	432
LSD és más hallucinogének: mesterséges álmok	433
A 7. fejezet összefoglalása	436
Zárszó: az alvás jövője	437
Irodalom	441
Tárgymutató	499

Témakörök

Bódizs Róbert

Bódizs Róbert műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Bódizs Róbert könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem