Általános elméleti ismeretek

Sportoktatói tanfolyamok anyaga

Szerző

Szerkesztő

Grafikus

Lektor

Budapest

'Dr. Frenkl Róbert: Általános elméleti ismeretek ' összes példány

Kiadó:	Sport
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1965
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	362 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkkal, ábrákkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés	3
Sportegészségtan
A sportegészségtan jelentősége az edző tevékenységében	7
Biológiai alapfogalmak	10
Élet, életjelenségek	10
Alkat és öröklés	11
Egészség, betegség, edzettség, sérülés	13
A szervrendszerek felépítése és működése. Változások a rendszeres edzés hatására	15
A szervezet szabályozó rendszerei	17
Idegrendszer	17
Érzékszervek	25
Belső elválasztású mirigyek	27
A rendszeres edzés hatása a szabályozó rendszerk működésére	33
A hőszabályozás és a sport	35
A szabályozó rendszer sérülései	36
A mozgás passzív szervei. Csontok és ízületek	37
A végtagok csontjai és ízületei	37
A törzs csontjai és ízületei, a koponya csontjai	39
A mozgás aktív szervei. Izomrendszer	43
A felső végtag izmai	47
Az alsó végtag izmai	48
A törzs izmai	50
A fej és a nyak izmai	52
A mozgatórendszer működése	53
Rendszeres edzés hatása a mozgatórendszerre	54
A mozgatórendszer sportsérülései és ártalmai	57
A szív-vérkeringési rendszer és a vér	58
A vér	58
A szív felépítése és működése	59
A nagy vérkör és a kis vérkör	59
Rendszeres edzés hatása a szív-vérkeringési rendszer működésére	61
A légzőrendszer	62
Felépítése és működése	62
Rendszeres edzés hatása a légzőrendszer működésére	63
A holtpont és a második légzés	65
Az emésztőrendszer	65
Felépítése és működése	65
Változások a rendszeres edzés hatására	66
A szervezet energiaforgalma	67
Alapanyagcsere. Tápanyagszükséglet	69
Táplálkozás és sport	71
A kiválasztórendszer és a nemi szervek	73
Változások a rendszeres edzés hatására	73
A belső szervek (zsigerek) sportsérülései	74
Sportegészségtani kérdések az edzői gyakorlatban	75
Az edzésvezetés kérdésének egészségtani vonatkozásai	77
A napi edzés egészségtani kérdései	78
A versenyzés egészségtani kérdései	80
A letörés	81
Az ifjúság sportjának egészségtani kérdései	83
A nők sportjának egészségtani kérdései	84
A szórakozásszerű, testedzés egészségtani kérdései	86
Sportlétesítmények, sportszerek, felszerelések	89
A sportorvos tevékenysége sportmozgalomban	90
Sportegészségügyi hálózat	91
Szűrő, minősítő ellenőrző vizsgálatok	93
A sportorvos gyógyító munkája	94
A sportorvosi tudományos kutatómunka. A tudományosság kérdése a sportban	95
Edző, versenyző és sportorvos együttműködése	96
A sportmozgalom fejlődésének népegészségügyi jelentősége	96
Sportlélektan
Bevezetés	101
A pszichológia tárgya és jelentősége	103
A pszichológia és az idegrendszer	106
A megismerő tevékenység	111
Látás	112
Hallás	114
Szaglás és ízlelés	114
A bőr érzékletei	115
Kinesztetikus és sztatikus érzék	115
Szervi érzékelés és közérzet	116
Időérzéklés (ritmus)	117
Érzékelés és észlelés	117
Figyelem	118
Emlékezés	121
Emlékezés és tanulás	123
A képzelet	127
Gondolkodás és beszéd	131
Az érzelem	137
Az akarat	142
Az akarati cselekvés és a motivációk	142
A személyiség	145
A pszichikus sajátosságok	145
Tipológia	148
Pszichikai felkészítés	150
Néhány szempont az edzésvezetéshez	153
Sportpedagógia
A sportpedagógia általános alapjai	159
A nevelés fogalma	159
A nevelés társadalmi tevékenység	159
A nevelés történeti és osztályjellege	159
A nevelés nemzeti jellege	161
A nevelés a felépítmény része	162
A nevelés céltudatos, tervszerű és szervezett tevékenysége	162
A nevelő és növendék viszonya	163
A nevelés megtanulható	163
A nevelés kiterjed a felnőttekre is	164
A pedagógia tárgya és helye a tudományok rendszerében	164
A nevelés lehetősége	166
öröklés - fejlődés - nevelés	166
Környezet - fejlődés - nevelés	167
A nevelés célja és fő feladatai	168
A nevelés célja	168
A nevelés fő feladatai	169
A nevelés területei	173
A testnevelés és a sport kapcsolata a neveléssel	178
A sportoktatás nevelőhatása	179
A sportolók életkori sajátosságai	182
Az óvodáskor	183
Az iskoláskor	183
Az ifjúkor	188
A felnőtt kor	190
A nevelés folyamata a sportolók közössége és a sportköri közösség megszervezése	191
A nevelés folyamata	191
A sportolók közössége	193
A sportolók közösségi nevelésének módszertani kérdései	194
A sportköri közösség megszervezése	197
A nevelés és az oktatás alapelvei	202
A mozgásoktaás általános alapjai	207
Az oktatás fogalma	207
Az oktatás folyamata	210
Az ismeretszerzés útja	211
Az oktatási folyamat fő mozzanatai	212
A mozgásoktatás fogalma	213
A mozgástanulás előfeltételei	215
A mozgásoktatás szakaszai	218
A mozgásoktatás első szakasza: A durva mogzásforma megtanulása	219
A mozgásoktatás második szakasza: javítás, finomítás és differenciálás	221
A mozgásoktatás harmadik szakasza: A mozgás megszilárdítása, állandósítása	225
A mozgásoktatás összefüggő egysége	228
A sportolók nevelése	230
A nevelés tartalma	230
A nevelés módszerei	231
A meggyőzés leggyakoribb formái	232
A szoktatás leggyakoribb módszerei	234
A testi nevelés tartalma és feladatai	239
A testi nevelés fogalma	239
A testi nevelés történeti és osztályjellege	239
A testi nevelés feladatai	240
A világnézeti nevelés tartalma és feladatai	242
Az erkölcsi nevelés tartalma és feladatai	244
Az erkölcs fogalma, történeti és osztályjellege	244
A szocialista hazafiaság tartalma és a sportolók hazafiságra nevelése	246
A humanizmus tartalma és a sportolók humanizmusra nevelése	248
Az igazság tartalma és a sportolók igazságra nevelése	250
A munkához való viszony tartalma és a sportolók munkára nevelése	252
A tudatos fegyelem tartalma és a sportolók tudatos fegyelemre nevelése	253
Az esztétikai nevelés tartalma és feladatai	254
Gimnasztika
A gimnasztika jelentősége	259
A gimnasztika fogalma	260
A gimnasztika mint eszköz	264
A gimnasztika mint módszer	270
A gimnasztika felhasználási területei	272
A bemelegítés	273
Az erőnlét	276
A képességek	280
A rajzírás megértéséhez szükséges magyarázat	287
Gyakorlatanyag
Erőfejlesztő gyakorlatok	290
Gyorsaságfejlesztő gyakorlatok	302
Ruganyosságfejlesztő gyakorlatok	314
Ügyességfejlesztő gyakorlatok	326
Állóképesség-fejlesztő gyakorlatok	337
Tájékoztató az oktatói tanfolyamról	351
Irodalom	356
Tartalom	359