kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Medicina Egészségügyi Könyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Könyvkötői kötés |
Oldalszám: | 236 oldal |
Sorozatcím: | Gyakorló sportoktatóképző tanfolyamok anyaga |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 21 cm x 14 cm |
ISBN: | |
Útmutató a gyakorló oktatók képzéséhez | 3 |
Pedagógiai alapismeretek | 9 |
A pedagógia általános alapjai | 11 |
Oktatáselméleti alapismeretek | 16 |
Neveléselméleti alapismeretek | 30 |
Testnevelési alapismeretek | 49 |
Testnevelés a szocialista társadalomban | 51 |
A testnevelés eszközei | 54 |
A testnevelő munka tényezői | 58 |
A magyar testnevelési rendszer szervezeti felépítése | 103 |
Sportegészségügyi ismeretek | 127 |
Az emberi szervezet felépítésének és működésének rövid áttekintése | 129 |
Az ember alkalmazkodó képessége | 139 |
A sporttevékenységekhez való alkalmazkodást létrehozó változások a szervezetben. Az edzés hatása | 140 |
Az alkalmazkodó képesség fejlődését befolyásoló tényezők | 143 |
Edzésterv | 146 |
Az edzésen kívüli tényezők hatása | 148 |
Edzések, versenyzések alkalmával fellépő jelenségek | 161 |
Gyakrabban előforduló bőrfertőzések | 172 |
Gimnasztika | 175 |
Bevezetés | 177 |
A gimnasztika fogalma és jelentősége a sportágakban | 177 |
A gimnasztika szerepe a sportágakban. Az erőnlét | 180 |
Az erőnlét megszerzése: kemény edzés | 182 |
A testi képességek fejlesztésére szolgáló mozgásanyag | 186 |
Erőgyakorlatok | 186 |
Gyorsasági erőgyakorlatok | 194 |
Gyorsasági gyakorlatok | 196 |
Ügyességi gyakorlatok | 200 |
Ruganyossági gyakorlatok | 203 |
Állóképességi gyakorlatok | 206 |
Nyújtó-lazító gyakorlatok | 208 |
Ernyesztő és légzési gyakorlatok | 213 |
Bemelegítés | 215 |
Példa a tornacsarnoki gimnasztikai edzésre | 219 |
Otthoni torna | 229 |
Útmutatás a gimnasztika oktatásához | 231 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.