kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Bagolyvár Könyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 217 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 16 cm x 12 cm |
ISBN: | 978-963-9730-41-0 |
A szerző előszava | 9 |
Bevezetés helyett | 12 |
Ismerjük fel, ha manipulálni akarnak! | 14 |
Az áldozat szerepében | 14 |
Miért vagyunk manipulálhatók? | 19 |
Az emberi szükségletek piramisa | |
Az érzelmi zsarolás természete | |
Példák és összegezés | 31 |
Legnagyobb kincsünk az önbecsülés! | 36 |
A lelki egészség és a szilárd önbecsülés ugyanazt jelenti | 36 |
Az önbizalom forrása | 38 |
Az öntisztelet forrása | 42 |
Önmagunk megváltoztatásának mestersége | 45 |
Tanácsok személyiségünk átalakítására | |
Számolnunk kell a szokásainkkal! | |
Így változtathatjuk meg a szokásainkat | |
Mi is az Elképzelt Helyzetek Módszere? | |
Példák | |
Kerüljük el a manipulációs csapdákat! | 63 |
A manipulációs csapdák természete | 64 |
Az Összekoldult Önbecsülés Csapdája | 67 |
A Makacs NEM Csapdája | 76 |
Az Összehasonlítási Csapda | 82 |
A Rivalizálási Csapda | 85 |
Az Agresszivitási Csapda | 95 |
Önérvényesítési jogaink | 100 |
A manipulációs csapdák szereplői | 100 |
Néhány szó a hétköznapi demokráciáról | |
Mi az a pszichológiai mozgástér? | |
Egy szemléletes illusztráció | |
Jogaink és kötelezettségeink | 106 |
Az emberi kapcsolatok alaptípusai | 137 |
Egyenrangú társas kapcsolatok | |
Egyenrangú intézményi kapcsolatok | |
Alá-fölérendeltségi kapcsolatok | |
Az önérvényesítés technikája | 142 |
Buktatók az úton | 142 |
A természetes viselkedés értéke | |
A természetesség valódi ismérve | |
Az önérvényesítési technikák elsajátításának képlete | |
A "naiv természetesség" | |
A "csendőrködő tudatosság" zsákutcája | |
A "művi természetesség" zsákutcája | |
A "kulturált természetesség" és a hozzá vezető út | |
Amiről szó lesz ebben a fejezetben | |
Állhatatosság a manipulációs próbálkozások visszaverésében | 151 |
Az "ismétléses technika" | |
A működő kompromisszum | |
Hozzáértő kapcsolatteremtés | 161 |
A szabad információ | |
Az önbemutatás | |
A zsákutca | |
Az "inkvizítori stílus" | |
Az önbemutatás működés közben | |
Hozzáértő véleménycsere | 167 |
A kulturált társalgás szabályai | |
A kölcsönös tájékoztatás szabályai | |
Az álláspontok és tennivalók egyeztetésének szabályai | |
A kulturált vitatkozás szabályai | |
Vélemények kölcsönös, határozott kinyilvánítása | |
Szópárbaj: vélemények indulatos hangoztatása | |
A bírálatok önérvényesítő kezelése | 177 |
Az első reakció visszaszorítása és a bírálat tárgyilagos értékelése | |
Az "üzenet" megfejtése és ami utána következik | |
A manipulatív szándékú bírálatok visszaverésének technikái | |
A "visszhang technika" | |
A kitérés technikája | |
A nyitott ajtó technikája | |
A redőnylehúzás technikája | |
Mikor bíráljunk és hogyan? | |
A dicséretek önérvényesítő kezelése | 180 |
A dicséretek "konstruktivitási skálája" | |
Az üzenet megfejtése és a dicséret "megemésztése" | |
Egy nagyon fontos kivétel | |
Dicséretkezelései technikák | |
Hogyan dicsérjünk? | |
Mikor nevezhetünk valakit "felnőttnek"? | 200 |
Az önérvényesítés és a boldogság | 204 |
A boldogság néhány meghatározása | 205 |
A boldogság, mint akaratunkkal egyező energiatevékenység | |
A boldogság, mint lényünk és cselekedeteink kiegyensúlyozottságának, valóságra szabottságának élményéhez fűződő érzelem | |
A boldogság és boldogtalanság, mint jelzőrendszer | 209 |
Mi a "mérés" és az eredmény jelzésének a szerepe? | |
Hogyan történik a "mérés" és a jelzés? | |
Mihez viszonyítva "mér" a tudatalattink? | |
Mi a boldogság/boldogtalanság érzés funkciója? | |
Mi a különbség a boldogság és a sikeresség érzése között? | |
Az önérvényesítés és a boldogság | 216 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.