Hogyan gazdálkodjunk időnkkel és életünkkel?

Szerző

Fordító

'Alan Lakein: Hogyan gazdálkodjunk időnkkel és életünkkel? ' összes példány

Kiadó:	Bagolyvár Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1995
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	175 oldal
Sorozatcím:	Kulcs Könyvek
Kötetszám:	18
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-742-352-4

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Állandóan "el vagyunk foglalva", mégsem jutunk semmire?
Alan Lakein lényegre törő, gyakorlatias könyve segít, hogy megtanuljunk eredményesen gazdálkodni az időnkkel. Bemutatja,
- hogyan tűzzünk ki rövid és hosszú távú célokat,
- hogyan állapítsuk meg a prioritásokat,
- hogyan készítsünk feladatterveket,
- hogyan ismerhetjük meg és módosíthatjuk időgazdálkodási szokásainkat.
Arra is kapunk tőle ötleteket,
- hogyan fejlesszük akaraterőnket,
- hogyan találjunk magunknak időt a csendes elmélkedésre,
- hogyan oldjunk meg eddig megoldhatatlannak tűnő problémákat,
- hogyan koncentráljunk legfontosabb céljainkra.
A szerző eredményességfejlesztési szakértőként olyan cégekkel dolgozott együtt, mint az IBM, az AT&T, de tanácsai sok ezer üzletembernek, mérnöknek, jogásznak orvosnak, háziasszonynak és a legkülönbözőbb hivatása személynek, segítettek, hogy jobban gazdálkodjanak a világ legkülönbözőbb hivatású személynek segítettek, hogy jobban gazdálkodjanak a világ legdrágább... Tovább

Tartalom

Miért kell gazdálkodnunk az idővel?	11
Az idő - élet
Ne keményebben, hanem okosabban dolgozzunk!
Élvezzük jobban az életet!
Sok ezer embernek segített, miért ne segítene mindenkinek?
A nyereség: magunk irányítjuk az életünket	14
Mit értek irányításon?
Óvakodjunk az időbolondoktól!
Vigyázzunk a túlszervezőkkel!
Kerüljük a túlbuzgókat!
Hasznosítsuk a könyv ötleteit!
A nyereség: gazdálkodunk az időnkkel, irányítjuk az életünket
Sodródjunk, merüljünk, vagy döntsünk?	19
A döntési folyamat természete
Hogyan kerüljük el az időbeosztási konfliktusokat
Mi magunk döntünk
Miért olyan nehéz a döntés?
Hosszú távú célok kontra rövid távú előnyök
Hogyan is döntünk valójában?
Az irányítás a tervezéssel kezdődik	27
Behozzuk a jövőt a jelenbe
Milyen gyakorisággal tervezzünk?
A tervezés jól fizet
Tanuljunk a profiktól!
Hogyan határozzuk meg a prioritásokat most?
Az ABC prioritási rendszer alkalmazása
Mit akarunk elérni az életben?	33
Derítsük ki, mit akarunk valójában és csináljuk!
Több ezer ember nem tévedhet
Mik az életcéljaink?
Mivel szeretnénk eltölteni a következő három évet?
Hogyan élnénk le a hátralévő hat hónapot, ha tudnánk, hogy hat hónap múlva villámcsapás ér?
Mit kezdjünk a válaszokkal?
Hogyan oldjuk fel a célok közötti konfliktusokat?
Válasszunk három A-célt!
Mikor vizsgáljuk felül az életcél-nyilatkozatunkat?
Lássunk hozzá azonnal!	39
Az A-célok feladatlistái
Törekedjünk minél többet minél gyorsabban felírni!
Ne tévesszük össze a célokat a feladatokkal!
Töröljük a nem fontos feladatokat!
Válasszunk ki egy A-feladatot azonnalra!
Hogyan segítenek a határidők és az ütemezés?	45
Ne hagyjuk, hogy a rutinteendők elárasszanak!
Mindenkinek van ideje a tervezésre
Mikor kell terveznünk?
Hogyan különítsünk el A-időblokkokat?
Belső és külső csúcsidő
Az eredményes időbeosztás előfeltétele, hogy rugalmasak maradjunk
Hogyan találjunk olyan időt, amelyről nem is álmodtuk, hogy a rendelkezésünkre áll?	55
Kerüljük el a vezetői taposómalmot!
Úgy csináljunk többet, hogy nem csinálunk semmit!
Gyakoroljuk pazarolni az időnket!
A háziasszonyok sajátos problémái
Használjuk ki messzemenően az átmeneti időket!
Útban a munkahelyre és vissza
Az ebéd valódi ára
Hogyan használjuk ki a várakozási időket?
Hogyan használhatjuk ki az alvást?
Hogyan érvénytelenítsük Parkinson törvényét?
Konkrét, kiemelt célok
A prioritások kijelölésének fontossága	68
A feladatlista az időgazdálkodás alapvető eszköze
Írjuk le!
Mik kerüljenek fel a listára?
Nem lehet eléggé hangsúlyozni: jelöljük ki a prioritásokat!
Ne idegeskedjünk, hogy teljes-e a listánk!
Hogyan végezhetünk el minél több fontos feladatot?
Feladatok, amelyeket jobb, ha nem végzünk el	75
Tegyük féle azokat a C-ket!
Miért nehezebbek az A-k?
Emlékezzünk a 80/20-as szabályra!
Mikor ne foglalkozzunk a C-kkel?
Amikor egy C válságforrássá válik
Miért van szükségünk egy C-fiókra?
Minden háziasszonynak joga van az íróasztalhoz
Hogyan birkózzunk meg a papírmunkával?
Minden iratot csak egyszer vegyünk kézbe!
Hogyan birkózzunk meg az információs túlterheléssel?
Olvassuk úgy a könyveket, mint az újságokat!
Megpróbálkozzunk a gyorsolvasással?
Hogyan legyünk tekintettel magunkra és másokra?	92
Nem elégíthetünk i mindig mindenkit
Tanuljunk meg nemet mondani!
Kompromisszumok, amik működnek
Megállapodás a prioritásokról
Tiszteljük mások idejét, ők is tisztelni fogják a miénket!
Hogyan teremtsünk magunknak egy kis csendes időt?	97
Derítsük fel a zavaró tényezőket!
Ötletek a vezetőnek
Amikor a megzavaró egy négyéves valaki
Kontakt idő kontra gondolkozási idő
Határozzunk meg időpontokat, amikor elérhetők vagyunk!
Vezessük be a "csendes időt"!
Tegyük fel magunknak a Lakein-kérdést?	105
Hogyan használhatom fel legeredményesebben az időmet, most, ebben a pillanatban?
Mikor tegyük fel a Lakein-kérdést?
A gyorsabb tempó eredményt hoz
Mikor segít a perfekcionizmus és mikor nem?
Az "Ementáli" módszert alkalmazva	109
Honnan tudjuk, hogy halogatunk?
Hogyan birkózzunk meg egy nagoyn nehéz A-1-gyel?
Hogyan fúrjunk lyukat az ementáliba?
Mit adhat öt perc?
Az azonnali feladatok funkciója
Egy utolsó próbálkozás
Hogyan talájunk azonnali feladatokat az azonnali kezdéshez?	119
A "varázslatos ha"
Gyűjtsünk több információt, hogy kedvet kapjunk a munkához!
Próbálkozzunk egy ráhangoló feladattal!
Kamatoztassunk előnyünkre a pillanatni hangulatunkat!
Lelkesítsük magunkat!
Tegyünk valakinek ígéretet!
Próbálkozzunk a környezeti hatások változtatásával, hogy lendületben maradjunk!	130
Mindig legyen egy következő lépés!
Nem szükséges, hogy beleunjunk egy dologba
Pihenési szünetek és aktív szünetek
A változatosság segít
Túl kevés vagy túl sok információ
A párna, amely sosem készült el
Néha megéri, ha kicsit lassítunk	136
Ne meneküljünk az ellenszenves A-1-től!
Mit tegyünk a Döntési Időben?
Hogyan tartsuk kézben a döntési folyamatot?
Lassítsuk le a végső döntést!
Ne hagyjuk, hogy a félelem utunkat állja!	139
Miként vezet a félelem a halogatáshoz?
Kerüljük meg a félelmünket!
Hogyan oltható ki a félelem?
Hogyan fékezhető meg a félelem?
Hogyan terítsük le dzsudóval a félelmet?
Túlozzuk el a félelmünket!
Nincs félelem, nincs halogatás
A halogatás valódi ára	145
A halogatás súlyosbítja a problémát
A halogatás következményei
Vegyük figyelembe a kockázatot!
A sürgető nyomás hátrányai
Hogyan kerüljük el a határidő-mániát?
Tanuljuk meg látni az előnyöket!	152
Hogyan ébresszünk magunkban lelkesedést a döntési időben?
A pluszok és mínuszok tesztje
Hogyan jutalmazzuk magunkat?
Hogyan térjünk vissza, ha elmenekültünk?	126
Mi a kedvenc menekülési módunk?
Hét gyakori menekülési mód
Valljuk be magunknak, ha vesztegetjük az időnket!
Hogyan be magunknak, ha vesztegetjük az időnket!
Hogyan vághatjuk el a menekülési utakat?
Pozitívan is halogathatunk
Hogyan csináljuk jobban a következő alkalommal?	162
Nagyobb akaraterő hét kulcshelyzetben
Módszerek akaraterőnk fejlesztésére
Hogyan szoktassuk le magunkat a tévéről?
Egy kis akaraterő most, és később sokkal több lesz
Tegyünk meg minden tőlünk telhetőt, és tekintsük ezt sikernek!	168
A tévedés sok időt takaríthat meg
Nem a "próbálkozás-tévedés", hanem a "próbálkozás-siker" módszere sikere
"Ha valami megéri, hogy csináljuk, megéri, hogy rosszul csináljuk!"
Egy "kudarc" története
Függelék - Hogyan takarékoskodom az időmmel?	172
Hogyan takarékoskodom az időmmel?