Akupresszúra a családban (dedikált példány)

Tartalom

Köszönetnyilvánítás 3
Tartalomjegyzék 5
Előszó 9
1. Az akupresszura lényege 11
1.1 Életenergia 12
1.2 Yin és Yang 14
1.3 Meridiánok 16
1.4 Akupunktúrás pontok 17
1.5 Az akupresszúra lényege 19
2. Az akupresszúrás kezelés alapelvei és technikája 21
2.1 Az akupresszúra lehetőségei 21
2.2 A kezelés szabályai 22
2.3 A pontok megkeresése és fajtái 25
2.4 Masszázs technikák 26
3. Betegség-megelőző programok 28
3.1 Harmonizáló program 28
3.2 Energia aktivizálás 29
3.3 Látásjavító gyakorlatok 30
4. Éltető meridián-gyakorlatok 34
4.1 Akupresszúrás pontok masszírozása: 35
4.2 Hasi légzés 38
4.3 Fizikai mozgás 39
5. Betegségek, panaszok kezelése 41
5 .1 Alacsony vérnyomás 42
5.2 Allergia 44
5.3 Alvászavarok 46
5.4 Aranyér 49
5.5 Arcüreggyulladás 51
5.6 Asztma 52
5.7 Ágybavizelés 54
5.8 Boka panaszok 57
5.9 Bőrbetegségek 58
5.10 Cukorbetegség 69
5.11. Csípő panaszok 72
5.12 Csukló fájdalmak 73
5.13 Depresszió 75
5.14 Étvágytalanság 77
5.15 Fáradékonyság 80
5.16 Fejfájás, migrén 82
5.17 Fogfájás 86
5.18 Fülbetegségek 89
5.19 Gyomorfájdalmak 94
5.20 Hasmenés 96
5.21 Hányás, hányinger 98
5.22 Hátfájás 100
5.23 Idegesség 102
5.24 Inkontinencia 104
5.25 Isiász (ülőidegzsába) 106
5.26 Izületi fájdalmak 108
5.27 Köhögés 110
5.28 Könyökfájás 111
5.29 Lázas állapot, lázcsillapítás 113
5.30 Légzési zavarok 116
5.31 Magas vérnyomás 118
5.32 Mandulagyulladás 121
5.33 Menstruációs problémák 123
5.34 Nátha, megfázás 125
5.35 Nikotin-függőség 127
5.36 Nyakfájás 129
5.37 Orrvérzés 131
5.38 Prosztata problémák 134
5.39 Reumatikus panaszok 136
5.40 Szembetegségek 139
5.41 Szexuális problémák 142
5.42 Szédülés 144
5.43 Székrekedés 146
5.44 Szívpanaszok 148
5.45 Tejelválasztási problémák 151
5.46 Térdfájás 153
5.47 Torokgyulladás 155
5.48 Túlsúly 157
5.49 Vállfájás 159
5.50 Változókori panaszok 161
5.51 Vérkeringési zavarok 163
6. Függelék 166
6.1 A bemutatott pontok 166
6.2 A meridiánok lefutása 184
Utószó: magamról és hitemről

Témakörök