1.062.614

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Akadálypályák építése és leküzdése az MHK-ban

Szerkesztő
Budapest
Kiadó: Sport Lap- és Könyvkiadó Vállalat
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Tűzött kötés
Oldalszám: 60 oldal
Sorozatcím: M.H.K. Kiskönyvtár
Kötetszám: 7
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés: 58 fekete-fehér ábrával.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Mit kell tudni a Munkára Harcra Kész testnevelési rendszerről3
Az akadálypálya területének kiválasztása7
Az akadálypálya építésének előkészületei9
Az akadálypálya építése10
Az akadálypálya karbantartása10
Az akadálypálya berendezési tárgyai12
Az akadály leküzdéséhez szükséges eszközök13
Az akadályfutáshoz szükséges felszerelések14
A karbantartó szerszámok és anyagok14
Az LMHK 100 m-es akadálypálya beosztása15
Az MHK 150 m-es akadálypálya beosztása férfiak részére30
Az akadálypályák elhelyezése39
Az LMHK-pálya vázlata49
Az MHK-pálya vázlata nők részére42
Az MHK-pálya vázlata férfiak részére44
Az összetett akadálypálya46
A szabályozható magasságú gerenda47
Az akadályok leküzdése férfiaknál48
Az akadályok leküzdése nőknél51
Az akadályok leküzdése az LMHK-ban53
Az edzésről általában54
Edzéstervek55
Tudnivalók az akadályfutás próbájának megrendezéséről59
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem