kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó Vállalat |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Tűzött kötés |
Oldalszám: | 60 oldal |
Sorozatcím: | M.H.K. Kiskönyvtár |
Kötetszám: | 7 |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 20 cm x 14 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | 58 fekete-fehér ábrával. |
Mit kell tudni a Munkára Harcra Kész testnevelési rendszerről | 3 |
Az akadálypálya területének kiválasztása | 7 |
Az akadálypálya építésének előkészületei | 9 |
Az akadálypálya építése | 10 |
Az akadálypálya karbantartása | 10 |
Az akadálypálya berendezési tárgyai | 12 |
Az akadály leküzdéséhez szükséges eszközök | 13 |
Az akadályfutáshoz szükséges felszerelések | 14 |
A karbantartó szerszámok és anyagok | 14 |
Az LMHK 100 m-es akadálypálya beosztása | 15 |
Az MHK 150 m-es akadálypálya beosztása férfiak részére | 30 |
Az akadálypályák elhelyezése | 39 |
Az LMHK-pálya vázlata | 49 |
Az MHK-pálya vázlata nők részére | 42 |
Az MHK-pálya vázlata férfiak részére | 44 |
Az összetett akadálypálya | 46 |
A szabályozható magasságú gerenda | 47 |
Az akadályok leküzdése férfiaknál | 48 |
Az akadályok leküzdése nőknél | 51 |
Az akadályok leküzdése az LMHK-ban | 53 |
Az edzésről általában | 54 |
Edzéstervek | 55 |
Tudnivalók az akadályfutás próbájának megrendezéséről | 59 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.