1.062.389

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Ajurvéda a hosszú élet titka

Fiatalosan egy életen át - alkattípusnak megfelelő étkezés/masszázs tetőtől talpig/feszültségoldó és erősítő gyakorlatok

Ajurvéda a hosszú élet titka
Ajurvéda a hosszú élet titka Ajurvéda a hosszú élet titka Ajurvéda a hosszú élet titka
Szerző
Szerkesztő
Fordító
Lektor
Kaposvár
'Karin Schutt: Ajurvéda a hosszú élet titka ' összes példány
Kiadó: Holló és Társa Könyvkiadó
Kiadás helye: Kaposvár
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 96 oldal
Sorozatcím: Egészséges Életmód
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 22 cm x 16 cm
ISBN: 963-9202-24-x
Megjegyzés: Színes fotókkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó5
A hosszú élet titka7
Mi az ajurvéda?8
Egészség és betegség az ajurvédában8
Az egészség több, mint a betegség hiánya9
A három dosa elmélete10
A három erő fő tulajdonságai11
Teljes egészség az erők egyensúlyának következtében12
Mi befolyásolhatja a dosákat?12
Az egyensúly megbomlásának hét fokozata13
Alkattípusok az ajurvédában15
A vata-típus16
A pitta-típus18
A kapha-típus19
Mit érhetünk el az ajurvéda segítségével22
Ajurvéda az önsegítéshez23
Az ajurvéda a terápiás gyakorlatban24
Jól gyógyítható betegségek26
Önvizsgálat: ismerjük meg saját alkattípusunkat27
MÓDSZEREK
Az egészség bennünk rejlik33
Ajurvédikus egészségvédő és gyógyító eljárások34
A tiszítás34
Az otthoni ama-terápia35
Masszázs tetőtől talpig37
A regenerálás42
Egészséges testmozgás42
Tridosa-gyakorlat42
A Nap üdvözlése44
A jógagyakorlatok összhangba hozzák a testet és a lelket50
Tudatos energiatöltő légzés54
Meditáció56
Az érzékszervek edzése58
Aromaterápia59
Színterápia60
Zeneterápia62
Alkalmazkodjunk a természet ritmusához63
A napi ciklusok64
Az éven belüli cikusok66
Az életciklusok68
Azt együk, amit szervezetünk kíván71
A helyes táplálkozás a legjobb gyógyszer72
Táplálkozáskor használjuk minden érzékszervünket72
A hat íz74
A fontosabb élelmiszerek tulajdonságai75
Melyik típusnak milyen táplálék ajánlott?76
Táplálékkiegészítők77
A jó emésztés jelentősége79
Agni - az emésztő tűz79
Az emésztés javítása80
Az ajurvéda táplálkozás tíz aranyszabálya81
A típusnak megfelelő táplálkozás83
A vata-típus84
A pitta-típus86
A kapha-típus88

Témakörök

Karin Schutt

Karin Schutt műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Karin Schutt könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem