Ájurvéda

Az öngyógyítás tudománya - Nagyobb harmónia, lelki béke, hosszabb élettartam ősi tapasztalatok alapján.

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Lektor

Budapest

'Dr. Vasant Lad: Ájurvéda ' összes példány

Kiadó:	Édesvíz Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1995
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	177 oldal
Sorozatcím:	Életmód
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-528-067-x
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal és ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Annyi - gyógyulást ígérő - hamis próféta között, mint amennyi ma a világunkat elárasztja, van egy ember - e könyv szerzője -, aki az ősforráshoz, valamennyi gyógyító mesterség szülőanyjához, az Ájurvéda tanaihoz tért vissza s osztja meg velünk most a tudását.
Az ájurvéda történetének és filozófiájának részletes és mindannyiunk számára könnyen érthető bermutatása után több mint ötven ábra, diagram, táblázat és fotó segít eligazodni e gyakorlatok és javasolt étrendek alkalmazása biztosíték arra, hogy tartósan megőrizhetjük mind a testi, mind pedig a lelki egészségünket.
Ez a könyv azt világítja meg a számunkra, hogy miképp is tudjuk kivédeni a testünket, az elménket és a tudatunkat érő káros hatásoka. Dr. Lad tanácsaival nemcsak meghosszabbíthatjuk az életünket, de azt testileg-lelkileg erősebben és gazdagabban tölthetjük el. E tanítások tárházát rejti e kötet.

Tartalom

Bevezetés	7
Az Ájurvéda története és filozófiája	9
Az első élettudomány	13
Az Ájurvéda és az ember öngyógyító képessége	13
Ájurvéda, Jóga és Tantra	14
Az Ájurvéda és a nyugati gondolkodás	14
Az öt elem és az ember	17
Az ember mint mikrokozmosz	18
Az érzékszervek	19
Az emberi alkat	23
A tirdosa megértése	26
Az egyéni alkat meghatározása	28
A váta alkat	28
A pitta alkat	29
A kapha alkat	30
A mentális alkatok	33
A betegség folyamata	35
A betegségek osztályozása	36
A betegségre való hajlam	36
Az egészség vagy betegség kulcsa - "agni"	37
Elfojtott érzelmek	38
A három mala	39
A hét dhátu	42
A tulajdonságok	45
Diagnózis	49
A radiális pulzus vizsgálata	50
Nyelvdiagnózis	57
Arcdiagnózis	60
Ajakdiagnózis	62
Körömdiagnózis	65
Szemdiagnózis	65
Kezelés	67
Érzelmi felszabadulás	67
A pancsa karma	68
Gyógyhatású hányás (vámana)	68
Hashajtók (virecsána)	69
Orron át történő gyógyszerezés (najsza)	75
Vérlecsapolás (rakta móksa)	78
Tüneti kezelés (samána)	79
Étrend	81
Böjtök	84
A vitaminok	85
Az ízek	89
A rasza, a virja és a vipáka	90
Életstílus és életrend	90
Tanácsok a kreatív, egészséges élethez	102
Napirend	102
Étrend és emésztés	103
Testi tisztálkodás	103
Mentálhigiénia	104
Az idő	105
A Nap és a Hold	108
Asztrológia	108
Az emberélet szakaszai	109
A hosszú élet	111
A jóga	115
A légzés és meditáció (Pránajáma)	116
A mantra	117
A meditáció	129
Masszázs	130
A gyógyhatású szerek	133
A konyha gyógyszertára	134
A fémek	147
Drágakövek, kövek és a színterápia	149
Születés - kövek naptára	149
Drágakövek alkalmazása	150
A szín	153
Zárszó	157
Függelék	161
Az ételek ellenanyagai	161
Elsősegély kezelések	171
Receptek	172
Szójegyzék	173