kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Első Magyar Könyvkiadó Kft.-Édesvíz Kiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 136 oldal |
Sorozatcím: | Védikus tudományok-Ájurvéda |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 21 cm x 15 cm |
ISBN: | 963-528-736-4 |
Megjegyzés: | Színes fotókkal, fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. |
Előszó | 8 |
Magas vérnyomás - a kórkép | 11 |
Hipertónia - miről is van szó? | 12 |
A vérkeringés | 12 |
A vérnyomás | 14 |
Mikor beszélhetünk magas vérnyomásról? | 19 |
A panaszok | 20 |
A kockázati tényezők | 21 |
A pszichológus szemszögéből | 22 |
Az orvosi diagnózis | 24 |
A magas vérnyomás okozta szív és érrendszeri megbetegedések | 26 |
A magas vérnyomás terjedése | 27 |
A modern orvostudományban használatos gyógyszeres kezelés | 27 |
Kezelés gyógyszer nélkül | 28 |
A modern orvostudomány és a "közbetegségügy" | 29 |
Az Ájurvéda | 31 |
Mi az Ájurvéda? | 32 |
Az Ájurvéda születése és története | 32 |
Az ősi tudomány hanyatlása | 33 |
Az Ájurvéda újrafelfedezésének szükségessége | 34 |
Az elme és a test természete | 36 |
A három dósa | 36 |
A Váta teszi lehetővé a mozgást és a kommunikációt | 38 |
A Pitta hőt termel, irányítja az anyagcserét és az energiaháztartást | 40 |
A Kapha felelős a formáért és a felépítésért | 41 |
Irányítás és harmónia - összetett feladat | 42 |
A dósák szellemi tulajdonságai | 44 |
Az aldósák - fiziológiánk kulcsfontosságú szereplői | 46 |
A magas vérnyomás az Ájurvéda szemszögéből | 48 |
Az áma, az agni és az ódzsasz | 48 |
Sokféle kezelési lehetőség | 52 |
Az ájurvédikus gyógymódok | 53 |
A tökéletes egészség - hogyan érhetjük el? | 54 |
Mennyire vagyunk megalapozva önvalónkban? | 54 |
Az "értelem tévedése" és a stressz | 55 |
Hallgassunk a belső hangra | 55 |
Minden betegség a tudatban alakul ki | 56 |
Negyven kiindulópont a tökéletes egészség érdekében | 56 |
Az ájurvédikus táplálkozás | 57 |
Jóga - kímélő gyakorlatok | 63 |
A Transzcendentális Meditáció és a pulzus kitapintása | 65 |
Különböző, otthon elvégezhető masszázsfajták | 70 |
Gandharva Véda - az ájurvédikus zeneterápia | 73 |
Rászájanák - gyógyhatású készítmények a természetből | 76 |
Pancsakarma - az ájurvédikus tisztító- és regeneráló terápia | 76 |
A bioritmus és az egészségmegőrzés | 79 |
Dzsjótis és Jagja - az egység részének lenni | 80 |
Szhapatya Véda - védikus építészet | 82 |
A szabad gyökök | 85 |
A stressz és az oxidációs stressz - a szabad gyökök világa | 86 |
Az oxigén - létünk alapja és pusztítója | 86 |
Amikor a vas rozsdásodik és a zsír megavasodik | 87 |
A természetes anyagcsere-folyamat és annak veszélyei | 87 |
A sejt mint támadási felület | 88 |
Hogyan hibásodik meg a szabad gyökök rendszere? | 89 |
A stressz és az oxidációs stressz | 89 |
A stresssz és a szabad gyökök képzésének mechanizmusa | 90 |
A pihenés és a regeneráció feltételei | 90 |
Nyugalom - az egyik legfontosabb követelmény | 91 |
Az Amrit Kalas | 92 |
A Pancsakarma és a szabad gyökök | 97 |
Az ájurvédikus gyógymódok | 99 |
Az ájurvédikus gyógynövények | 100 |
A magas vérnyomás és a kockázati tényezők ájurvédikus kezelése | 102 |
A Maharishi Ájurvéda módszerei | 102 |
Az életmód és a táplálkozás | 104 |
A szív és érrendszeri megbetegedések kockázati tényezői | 105 |
A magas vérnyomás és a sport | 115 |
A magas vérnyomás okozta megbetegedések kezelése | 117 |
A magas vérnyomás okozta krízis | 118 |
Az érelmeszesedés és a vérellátási zavarok | 119 |
A koszorúér megbetegedései és a szívinfarktus | 120 |
A szívizomgyengeség | 124 |
A szélütés | 125 |
A vese megbetegedései | 128 |
Függelék | 129 |
A könyvben szereplő táplálék-kiegészítők | 130 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.