Ájurvéda

Fülszöveg

Az „ájurvéda" ősi szanszkrit kifejezés jelentése „az élet tudománya", a mai napig fellelhető írott forrásai több mint 5 ezerévesek. Az ájurvéda az életünkkel szervesen összekapcsolódó ismeretek komplett leírása. Kitér a testi-lelki egyensúlyra, és útmutatást nyújt abban is, tiogy miként teremtsünk egyensúlyt a külsőnk és belsőnk világában. Az egészségünkkel kapcsolatosan ismerteti, hogy mit együnk, mit mozogjunk és hogyan készüljünk fel a különböző évszakokra, hiszen ezek mind 'szervesen kapcsolódnak ahhoz, hogy a szervezetünk miként működhet optimálisan á minket, körülvevő világban. A belsőnk tekintetében pedig olyan gyakorlatokra és olyan szokások beépítésére tanít-amelyek képesek harmoni-,zálni a Jbelső világunkat /. - . ,
'¦"v- ^ " ' ¦ ¦
A könyv széles körű isniéreteket ad ázájy'rvédikus gyógyászat alábbi témáiban:
• az ájurvéda szemlélete és alapelvei
• az ájurvéda ősi mesterei és írásai f
• ájurvéda testtípus teszt, rinelyből megtudhatjuk, melyik típusba tartozunk
•... Tovább

Fülszöveg

Az „ájurvéda" ősi szanszkrit kifejezés jelentése „az élet tudománya", a mai napig fellelhető írott forrásai több mint 5 ezerévesek. Az ájurvéda az életünkkel szervesen összekapcsolódó ismeretek komplett leírása. Kitér a testi-lelki egyensúlyra, és útmutatást nyújt abban is, tiogy miként teremtsünk egyensúlyt a külsőnk és belsőnk világában. Az egészségünkkel kapcsolatosan ismerteti, hogy mit együnk, mit mozogjunk és hogyan készüljünk fel a különböző évszakokra, hiszen ezek mind 'szervesen kapcsolódnak ahhoz, hogy a szervezetünk miként működhet optimálisan á minket, körülvevő világban. A belsőnk tekintetében pedig olyan gyakorlatokra és olyan szokások beépítésére tanít-amelyek képesek harmoni-,zálni a Jbelső világunkat /. - . ,
'¦"v- ^ " ' ¦ ¦
A könyv széles körű isniéreteket ad ázájy'rvédikus gyógyászat alábbi témáiban:
• az ájurvéda szemlélete és alapelvei
• az ájurvéda ősi mesterei és írásai f
• ájurvéda testtípus teszt, rinelyből megtudhatjuk, melyik típusba tartozunk
• az 5 fő elem és a 3 alkat sajátosságai
• napi és szezonális teendők az egészségünk megőrzése érdekében
• megelőzés: fókuszban az egé;?zség 3 alappillére-.
• házi praktikák tetőtől talpiö C^^^ ' / /
• ájurvédikus gyógynövénymulat^^
Áz ájurvédikus ishfieretéink tJirtokában képesek leszünk egészsegben és harmóniában rnegtartani magunkat, és még azelőtt jótékonyan fellépni bizonyos prob-lernákés nehézségek ellen,'mielőtt, azok kialakulnának. Sőt,.rnindezt kiterjeszthetjük szeretteinkre is, hiszen amint megértjük az ájurvéda azon alapjait, hogy rhindenki egyedi alkat és így mindenki másra hajlamos, bárkire ki tudjuk terjeszteni frissen szerzett tudásunkat. Szóval segítsük,:Steressük, támogassuk magunkat és környezfitünket az ájurvéda segítségével, amennyit csak tudjuk!
A kötet szerzője Baktai Ádám hihdu pap, áz ősi indiai és orientális kultúrtudomá-hyok szakértője. Tizenöt és huszonöt éves kora között Indiában, egy bentlakásos kolostoriskolában tanult. Konvencionális tanulmányai befejeztével a szerző teljes ¦^mértékben a védikus és egyéb orientális tudományokkisajátítására fordította a figyelmét. Mint lelkész vallásfilozófiát és szertartástant'tariult, mint segítő pedig ájurvédát, hatha jógát, védikus asztrológiát és védikus építészetet hét teljes, intenzív éven át. Ádám tanárként és az utolsó éveiben igazgatóként is szolgálta az .iskola intézményét. -
¦¦Papként, tanárként, védikus és orientális tudományok szakértőjeként és tanácsadóként tevékenykedett már Indiában, Indonéziában; Angliában, Új-Zélandon, Dél-Afrikában, Mauritius szigetén, a Fidzsi-szigeteken, Dubaiban és természete-: sen Magyarországon is. Jelenleg védikus és orientális egészségmegőrző foglalkozásokat,, tanfolyamokat tart Budapesten. ' ,';,' ' -'' ,. i ' Vissza