A vívás és oktatása

Tartalom

Előszó 5
I. Az oktatást befolyásoló tényezők 9
A mester 9
A tanítvány 10
Az oktatást befolyásoló egyéb körülmények és feltételek 11
Foglalkoztatási formák a vívásban 13
A csoportos foglalkoztatási forma és alapvető problémái 13
Az egyéni iskolázási forma 16
A mester elhelyezkedése foglalkozásokon 19
Iskolázás védőfelszerelés nélkül 20

II. Az oktatás sikere érdekében alkalmazott eszközök, módszerek és eljárások gyakorlati felhasználása 23
Az ismeretközlés formái 23
A pengeadás, mint a vívás oktatásának eszköze 25
A mozgások, az akciók elkezdésére szolgáló jelzések 26
A szünetek felhasználása, hasznosítása 27
Közvetlen vagy közvetett úton történő érzékeltetés, illetve
segítségadás 29
A könnyítés-nehezítés, mint segítő eljárás 37
Kényszerítő helyzet és feladat mint rávezető eljárás 39
Az ellenőrzés - önellenőrzés 41
A hiba és a hibajavítás 42
A "rögzítés" 45
A „leleplezés-rádöbbentés", mint a hiba következményeit
érzékeltető eljárás 46
A hibajavítás gyakorlata 48

III. A technika kialakítása és oktatása 65
Előkészítés 65
Az állások technikai leírása és oktatása 67
A lábmozgások előkészítése 76
A távolságszabályozást végző lábmozgások leírása és oktatása 82
A távolságtartás és oktatása 105
A kedvező távolság megteremtésének módja és formái 108
A kéztechnika kialakítása 114
Előkészítő és rávezető gyakorlatok 114
A pengeérzékelés kifejlesztése - a kéztechnika sajátosságai,
követelményei és oktatása 128

IV. A tanítványok önálló munkájának formái és menete 141
Az önálló munka gyakorlatanyaga 143
Az önálló munkánál használatos segédeszközök 152
A "mester - tanítvány" oktatási módszer leírása és gyakorlata 156

IV. Az egyéni iskolázási forma gyakorlata 161
Az egyes vívóakciók oktatása 168
A támadás oktatása 168
A védekezés oktatása 176
A taktika és oktatása 186
A kezdeményezés és oktatása 200
Az előkészítés és oktatása 203
A mechanikus iskola 206
Az ügyesség fejlesztése 210
A gyorsaság fejlesztése 213
Izomlazítás 218

VI. A társas gyakorlás egyéb formái 225
A támadás-védelmi gyakorlatok 225
Egyezményes, konvencionális gyakorlatok 227
Módszeres szabad vívás 228
Szabadvívás - edzés - versenyzés 244
Irodalom 245

Témakörök