| Levesek | 5 |
| Béarni zöldségleves (francia) | 5 |
| Bécsi burgonyaleves (osztrák) | 5 |
| Borscs (ukrán) | 6 |
| Csorbaleves (erdélyi) | 7 |
| Dióleves (grúz) | 7 |
| Farsangi sárgaborsóleves (finn) | 8 |
| Fazékleves (svéd) | 8 |
| Fokhagymaleves (francia) | 9 |
| Frankfurti leves (német) | 10 |
| Gazpacho (mexikói) | 10 |
| Hideg zöldségleves (arab) | 11 |
| Hurkaleves (német) | 12 |
| Japán tésztaleves (japán) | 12 |
| Jókai bableves (magyar) | 13 |
| Kagylóleves (francia) | 14 |
| Milánói pacalleves (olasz) | 14 |
| Minestrone (olasz) | 15 |
| Palócleves (magyar) | 16 |
| Sajtos hagymaleves (francia) | 17 |
| Savanyú-erős leves (kínai) | 17 |
| Scsí (orosz) | 18 |
| Sörleves kenyérrel (dán) | 19 |
| Tavaszi zöldségleves (kínai) | 19 |
| Thai garnélaleves (thai) | 20 |
| Uborkaleves (angol) | 20 |
| Vegyes zöldségleves (kubai) | 21 |
| Előételek - köretek | 22 |
| Bécsi tüskés galuska (osztrák) | 22 |
| Csilimártás (mexikói) | 22 |
| Csípős paprikás olajban sült zöldpaprika (brazil) | 23 |
| Dhal (indiai) | 23 |
| Dinnye pármai sonkával (olasz) | 24 |
| Elzászi hagymás lepény (francia) | 24 |
| Ezeréves tojás (kínai) | 25 |
| Falusi pástétom (francia) | 26 |
| Fokhagymás burgonya (finn) | 26 |
| Knédli (cseh) | 27 |
| Krumplis gnocchi (olasz) | 27 |
| Kukoricatortilla (mexikói) | 28 |
| Nápolyi rizottó (olasz) | 29 |
| Nápolyi töltött sonka (olasz) | 29 |
| Puliszka (erdélyi) | 30 |
| Rákos-tojásos rizs (kínai) | 30 |
| Rizs lencsével - Kitri (arab) | 31 |
| Rösti (svájci) | 32 |
| Sajtfondue (svájci) | 32 |
| Sáfrányos rizs (arab) | 33 |
| Sült rizs (indonéz) | 33 |
| Tavaszi tekercs (kínai) | 34 |
| Tortilla (mexikói) | 35 |
| Töltött szőlőlevél (arab) | 35 |
| Zsemlegombóc (magyar) | 36 |
| Zöldséges ételek | 37 |
| Babpuffancs (kínai) | 37 |
| Chili con carne (mexikói) | 37 |
| Csicseriborsós cukkini (indiai) | 38 |
| Erdélyi lucskos káposzta (erdélyi) | 38 |
| Grillezett zöldségek tésztával (olasz) | 39 |
| Krumplis kolbász babkásával (német) | 40 |
| Lecsó (magyar) | 40 |
| Padlizsánfelfújt (arab) | 41 |
| Paradicsomos bab (olasz) | 41 |
| Pirított vegyes zöldség (kínai) | 42 |
| Ratatoille (francia) | 42 |
| Sült bab (mexikói) | 43 |
| Sült bab - Foul (arab) | 44 |
| Sült padlizsánpogácsák (olasz) | 44 |
| Tavaszi rizottó (olasz) | 45 |
| Töltött padlizsán (indiai) | 46 |
| Saláták | 47 |
| Avokádósaláta (brazil) | 47 |
| Édes-savanyú káposzta (kínai) | 47 |
| Gombasaláta (lengyel) | 48 |
| Görög saláta (görög) | 48 |
| Gyümölcsös csirkesaláta (indiai) | 49 |
| Heringsaláta (finn) | 49 |
| Nizzai salátakülönlegesség (francia) | 50 |
| Orosz hússaláta (orosz) | 50 |
| Parajsaláta (amerikai) | 51 |
| Rosolli (finn) | 51 |
| Salsa ranchera (mexikói) | 52 |
| Sopszka saláta (bolgár) | 52 |
| Svéd gombasaláta (svéd) | 53 |
| Tzatziki (görög) | 53 |
| Húsételek | 54 |
| Almás-szilvás töltött liba (svéd) | 54 |
| Ananászos kacsa (kínai) | 55 |
| Arab birkacomb (arab) | 55 |
| Báránypiláf (török) | 56 |
| Bécsi tányérhús (osztrák) | 57 |
| Bifsztek hagymával (angol) | 58 |
| Bigos Polski (lengyel) | 59 |
| Bigosz (orosz) | 60 |
| Boeuf á la mode (francia) | 61 |
| Bográcsgulyás (magyar) | 61 |
| Borjúpaprikás (magyar) | 62 |
| Burgundi marhahús vörösborban (francia) | 63 |
| Choup suey (kínai) | 64 |
| Csevapcsicsa (szerb) | 64 |
| Csípős birkaragu (indiai) | 65 |
| Csirkés kuszkusz (arab) | 65 |
| Currys sertés (japán) | 66 |
| Fahéjas húsgombóc (arab) | 67 |
| Fekete bab disznóhússal (brazil) | 67 |
| Fűszeres csirke-tikka (indiai) | 68 |
| Gombás hús joghurttal - Sakrie (arab) | 68 |
| Gyuvecs (bolgár) | 69 |
| Hideg libamáj zsírjában, makói módra (magyar) | 69 |
| Húsgombócok fehérbormártásban (holland) | 70 |
| Húsos pirog (orosz) | 71 |
| Hús-laatikko (finn) | 72 |
| Hutzpot (holland) | 73 |
| Kolozsvári rakott káposzta (erdélyi) | 73 |
| Kuszkusszal töltött báránylapocka (marokkói) | 74 |
| Kuszkusz (arab) | 75 |
| Madrasi marhacurry (indiai) | 76 |
| Mandulás csirke (kínai) | 77 |
| Marengói csirke (francia) | 77 |
| Marharolád (német) | 78 |
| Mézes csülök (indonéz) | 79 |
| Milánói borjúláb (olasz) | 80 |
| Muszaka (görög) | 80 |
| Narancsos kacsasült (francia) | 82 |
| Nyárson sült malac illatos füvekkel (olasz) | 82 |
| Olasz húspogácsák (olasz) | 83 |
| Paella (spanyol) | 83 |
| Pekingi kacsa (kínai) | 84 |
| Puchero (argentin) | 85 |
| Roston sült újévi malac (kubai) | 86 |
| Sate (indonéz) | 86 |
| Sertéshús kagylóval (portugál) | 87 |
| Sertéshús káposztával és kukoricával (mexikói) | 88 |
| Sertéstarja chiliszósszal (mexikói) | 88 |
| Sólet (zsidó) | 89 |
| Sonkás borjúrolád (francia) | 90 |
| Sült kacsa lagosi módra (nigériai) | 91 |
| Székelygulyás (erdélyi) | 91 |
| Szukijaki (japán) | 92 |
| Tandori csirke (indiai) | 92 |
| Tejszínes sült csirke (francia) | 93 |
| Tepsis hús (arab) | 94 |
| Töltött disznóoldalas (kubai) | 95 |
| Töltött káposzta (magyar) | 95 |
| Töltött szőlőlevél (arab) | 96 |
| Tűzdelt sült sonka (amerikai) | 97 |
| Vagdalt libamell (zsidó) | 98 |
| Veracruzi grillcsirke (mexikói) | 99 |
| Vörösborban főtt kakas (francia) | 99 |
| Wiener Schnitzel (osztrák) | 100 |
| Zsályás borjúszeletek (olasz) | 101 |
| Halételek | 102 |
| Currys hal (thai) | 102 |
| Diós hal (zsidó) | 102 |
| Flamand halleves (francia) | 103 |
| Fűszeres hal (arab) | 103 |
| Fűszeres makréla (olasz) | 104 |
| Heringsaláta (norvég) | 104 |
| Hideg hal paradicsomos mártásban (arab) | 105 |
| Marinírozott hal (olasz) | 105 |
| Pisztráng vörösborban (olasz) | 106 |
| Pontyhalászlé (magyar) | 106 |
| Sült sózott hering hagymaszósszal (svéd) | 107 |
| Szicíliai hal steak (olasz) | 108 |
| Tempura (japán) | 108 |
| Tőkehal paradicsommal (indiai) | 109 |
| Töltött tintahal (olasz) | 110 |
| Veracruzi hal (mexikói) | 111 |
| Tészták | 112 |
| Bolognai spagetti (olasz) | 112 |
| Cannelloni (olasz) | 113 |
| Gnocchi paradicsomszósszal (olasz) | 114 |
| Gombás szélesmetélt (olasz) | 115 |
| Hortobágyi palacsinta (magyar) | 115 |
| Indiai tésztasaláta (indiai) | 116 |
| Kínai palacsinta (kínai) | 117 |
| Lasagna (olasz) | 117 |
| Provanszi zöldséges aprótészta (francia) | 118 |
| Rakott sonkás tészta (cseh) | 119 |
| Ravioli (olasz) | 120 |
| Spagetti carbonnara (olasz) | 121 |
| Sváb derelye (német) | 121 |
| Szecsuáni tésztás csirke (kínai) | 122 |
| Sztrapacska (szlovák) | 123 |
| Túrós tésztafelfújt (orosz) | 123 |
| Desszertek | 125 |
| Almás lepény (angol) | 125 |
| Amerikai palacsinta sziruppal (amerikai) | 125 |
| Aranygaluska (magyar) | 126 |
| Baklava (török) | 127 |
| Banános palacsinta (argentin) | 128 |
| Csokoládéhab (francia) | 128 |
| Csokoládés palacsintafelfújt (francia) | 129 |
| Crépes susette (francia) | 130 |
| Cukrozott mandula (olasz) | 131 |
| Datolyás sütemény (arab) | 132 |
| Elzászi kuglóf (francia) | 133 |
| Faenzai torta (olasz) | 133 |
| Fekete-erdei meggytorta (német) | 135 |
| Flódni (zsidó) | 135 |
| Fűszeres mangókrém (india) | 136 |
| Halva (görög) | 137 |
| Jávai fűszeres tészta (indonéz) | 137 |
| Karácsonyi puding (angol) | 138 |
| Katalán krém (spanyol) | 138 |
| Körtekenyér (svájci) | 139 |
| Kremzli (zsidó) | 140 |
| Mandulás csiga (finn) | 140 |
| Mandulás tofu (kínai) | 141 |
| Meggytorta (holland) | 142 |
| Metzi torta (francia) | 142 |
| Mexikói kenyérpuding (mexikói) | 143 |
| Normandiai almatorta (francia) | 144 |
| Nyolcízű rizspuding (kínai) | 145 |
| Rigó Jancsi (magyar) | 146 |
| Sacher-torta (osztrák) | 147 |
| Salzburgi galuska (osztrák) | 148 |
| Szavarin (francia) | 148 |
| Szezámmagos aprósütemény (kínai) | 149 |
| Szilvás gombóc (magyar) | 149 |
| Tiramisu (olasz) | 150 |
| Vargabéles (magyar) | 151 |
| Waffel (belga) | 152 |
| Zöldmandulatorta (arab) | 153 |