A versenyúszás technikája

Szerző

Lektor

Budapest

Kiadó:	Sport Lap- és Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1955
Kötés típusa:	Varrott papírkötés
Oldalszám:	101 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 17 cm
ISBN:
Megjegyzés:	21 fekete-fehér fotó-melléklettel.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Bevezetés	3
Előszó	5
A mellúszás	7
A mellúszás technikája
A vízfekvés	8
A karütem	9
A lábütem	9
A láb- és a karütem összehangolása	10
A légzés	10
A mellúszás fordulója	11
A pillangóúszás	13
A pillangóúszás technikája
A vízfekvés	14
A karütem	14
A lábütem	14
A láb- és karütem összehangolása	15
A légzés	15
A delfinúszás	17
A delfinúszás technikája
A vízfekvés	19
A karütem	19
A lábütem	19
A láb- és karütem összehangolása	20
A légzés	21
A delfinúszás fordulója	22
A hátúszás	23
A hátúszás technikája
A vízfekvés	24
A karütem	25
A lábütem	25
A karok mozgásának összehangolása	26
A kar- és lábütem összehangolása	26
A légzés	26
A hátúszás fordulói	28
A "lapos"-forduló	28
A "félbukfenc"-forduló	29
A gyorsúszás	31
A gyorsúszás technikája
A vízfekvés	32
A karütem	32
A lábütem	33
A karok mozgásának összhangja	33
A kar- és lábütem összehangolása	34
A légzés	34
A gyorsúszás fordulói	36
Az "átcsapós"-forduló	37
A "lapos"-forduló	38
A "bukfenc"-forduló	39
A rajt	41
A mellúszó rajtja	42
A hátúszó rajtja	44
A gyorsúszó rajtja	46
A versenyúszó évi edzésterve	48
Átmeneti időszak	51
Alapozó időszak	54
Formábahozó időszak	60
Formábantartó időszak	65
Kiemelkedő egyéniségek az úszósportban	72
Tumpek György delfinúszása	72
Novák Éva mellúszása	73
Székely Éva pillangóúszása	74
L. Meskov pillangóúszása	75
G.Wielema hátúszása	77
V. Minaskin mellúszása	78
Képsorozatok