A túlsúlytalanság kézikönyve

Előszó

Azzal, hogy bele mertél vágni és csatlakoztál a Galaxis Klubhoz, hatalmas lépést tettél az új, egészséges és kiegyensúlyozott önmagad felé.
Ahogy egy gyerek életében a család, majd később a barátok határozzák meg, hogy milyen könyvek, melyik focicsapat vagy együttes tetszik, úgy az étkezési szokásaink kialakulásában is döntő szerepe van annak, hogy mit láttunk otthon, hogyan zajlottak az étkezések az óvodában, majd az iskolában.
Gondolj csak arra, hogy a legtöbb embernek élete végéig a mama főztje a kedvence, éppen ezért egy-egy drasztikus fogyókúra végeztével azonnal visszatérünk a jól megszokott ízekhez, ételekhez, életmódhoz, s ezzel együtt a leadott kilók - sokszor továbbiakkal együtt - szintén visszajönnek!
Mi a Galaxisnál tudjuk, hogy hosszú távon csak egészen kis változásokat tudunk betartani, és még ezeknek a kis változásoknak a szokássá szelídítése is sok időbe kerül és kitartást igényel.
Ehhez az úthoz kínálunk Neked segítséget. Egyrészt ezzel a könyvvel kezedbe kapsz egy olyan étkezési rendszert, amely változatos és betartható, és amely figyelembe veszi, hogy néha részt kell venned olyan rendezvényeken, amikor nem tudod az egészséges étkezés szabályait figyelembe venni. Rendszerünk kiegyensúlyozott táplálkozást biztosít, és a mindennapjaidat sem felejti el megédesíteni.
Másrészt hiszünk a közösség erejében. Abban, hogy a klubvezetőd és a társaid segítségével, ebben a támogató és inspiráló közegben sokkal gyorsabban, de főleg sokkal biztosabban mész át azon a folyamaton, amely az életmódváltást jelenti.
Csodát nem ígérünk, de tudjuk, mert kipróbáltuk, hogy meg lehet csinálni és Te is meg tudod tenni!
Mert együtt a túlsúlytalanság is könnyebb! Vissza