kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Zafír Press |
---|---|
Kiadás helye: | |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 221 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 16 cm x 11 cm |
ISBN: | 978-963-88595-0-1 |
Ajánlás | 5 |
Előszó | 7 |
Bevezetés | 13 |
Az elhízás diétás kezeléséről | 17 |
Nehézségek az elhízás kezelésében | 19 |
A rizikóstátusz felmérése | 23 |
Az elhízás kezelésének szerény eredményei | 31 |
Kit kell kezelni? | 33 |
A kezelés célja | 37 |
A diétás kezelés változatai | 41 |
Fiziológiai háttér | 41 |
Különböző diéták | 43 |
Az energiabevitel csökkentése | 44 |
A zsírbevitel korlátozása | 54 |
Szénhidrát-korlátozás | 61 |
Glikémiás index (GI) | 73 |
A fehérjebevitel növelése | 79 |
Igen alacsony kalóriatartalmú diéta (very low calorie diet, VLCD) | 86 |
Táplálkozási ajánlások | 92 |
Testsúlycsökkentő program a Szent Imre Kórházban | 99 |
A testsúlycsökkentő diéta módosítása más rizikófaktorok jelenlétében | 100 |
A metabolikus szindróma és diétája | 105 |
Orvosilag megalapozatlan és részben megalapozott diéták | 107 |
Orvosilag megalapozott diétákról részletesebben | 115 |
Tudnivalók a táplálékféleségekről | 121 |
Húsok, húskészítmények | 121 |
Halak | 122 |
Tojás | 122 |
Zsírok, olajok, margarinok | 122 |
Tej és tejtermékek | 124 |
Kenyér, tésztafélék, édességek | 125 |
Rostok | 126 |
Dió, mogyoró, mandula a nassoláshoz | 126 |
Zöldségek, főzelékek | 127 |
Burgonya, rizs | 128 |
Folyadékfogyasztás | 128 |
Az életmód megváltoztatása, magatartás- és viselkedésterápia | 131 |
Önellenőrzés | 131 |
Fogyókúrás csoportok szakképzett vezetővel | 132 |
Pszichológiai módszerek a diéta betartásával | 132 |
Az étkezések napszaki elosztása is fontos | 137 |
Fizikai tréning | 139 |
Fő irányelvek | 139 |
Javasolt mozgásformák | 140 |
A testmozgás mennyisége | 140 |
Irodalomjegyzék I. rész. Diétás kezelés | 143 |
Az elhízás gyógyszeres kezelése | 151 |
A gyógyszeres kezelés elterjedtsége | 153 |
Mikor kezdjük a gyógyszeres kezelést? | 154 |
Gyógyszerek az ephedrintől napjainkig | 154 |
Sibutramin | 159 |
Hatás | 159 |
Alkalmazás | 160 |
Mellékhatások | 162 |
Vizsgálatok sibutraminnal | 163 |
A sibutramin hazánkban | 167 |
Orlistat | 169 |
A felszívódás gátlása | 169 |
Hatás | 170 |
Alkalmazás | 170 |
Mellékhatások | 171 |
Vizsgálatok orlistattal | 171 |
Vény nélkül kapható orlistat | 176 |
Endocannabinoid receptor | 179 |
További gyógyszeres lehetőségek elhízásban és kezelési szempontok társbetegségek esetén | 181 |
Pajzsmirigyhormonok | 181 |
Oralis antidiabetikumok | 181 |
Antidepresszánsok | 184 |
Antiepileptikumok | 184 |
Tesztoszteron | 185 |
Ephedrin és coffein | 185 |
Egyéb szerek | 185 |
Gyógyszeres kezelés elhízással járó metabolikus szindróma esetén | 187 |
Az antihypertensiv szerek, valamint a testsúly és az inzulinrezisztencia | 187 |
Az oralis antidiabetikumok, valamint a testsúly és az inzulinrezisztencia | 189 |
A lipidcsökkentők és a testsúly | 191 |
Az elhízás komplex kezelése | 193 |
A jövő gyógyszereiről | 195 |
B2 és B3 receptor-agonisták | 196 |
Cholecystokinin | 196 |
Szelektív NPY-5 receptor-antagonista | 196 |
Összefoglalás | 198 |
Az elhízás sebészi kezelése | 199 |
Irodalomjegyzék II. rész. Az elhízás gyógyszeres kezelése | 201 |
Függelék | 205 |
Élelmiszerek glikémiás index szerint csökkenő sorrendben | 207 |
Élelmiszerek betűrendben, és glikémiás indexük | 209 |
Nagy koleszterintartalmú élelmiszerek | 211 |
Tápanyagok energia-, fehérje-, zsír- és szénhidráttartalma | 212 |
Hosszútávú testsúlycsökkentő program kalóriaszámolás nélkül | 216 |
1200-1300 kalóriát tartalmazó étrendminta | 218 |
1500 kalóriát tartalmazó étrendminta | 220 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.