A tökéletes egészség

Bevezetés az ájurvédikus gyógyászatba

Szerző

Dr. Partap Chauhan

Fordító

Frank Zsófia

Piliscsaba

'Dr. Partap Chauhan: A tökéletes egészség ' összes példány

Kiadó:	Bioenergetic Kft.
Kiadás helye:	Piliscsaba
Kiadás éve:	2002
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	299 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-9343-65-x

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A tökéletes egészség a tradicionális indiai gyógyítás ősi alapelveit könnyen követhető, modern formában mutatja be. A könyv bevezet az ájurvéda elmélete és hitrendszere legjavába, és olyan gyakorlati tanácsokkal látja el az olvasót, amelyek e filozófia alkalmazását lehetővé teszik életünkben.
A természetgyógyászat, a holisztikus egészségmegőrzés, a test és a tudat harmóniája iránt érdeklődők e forrásműként használható könyvet tanulmányozva a következő kérdésekre kaphatnak kimerítő választ:

Mi az egyes alkatoknak megfelelő táplálkozás és a helyes étrend?
Hogyan csökkentsük minimálisra a mindennapi élet stresszét, és hogyan fokozzuk jó közérzetünket?
Hogyan tehetünk szert több életenergiára, életerőre és hosszabb élettartamra?
Hogyan használjuk az esetleges megbetegedések esetén a biztonságos, mellékhatás nélküli növényi gyógyszereket?
Milyen technikákat használjunk mentális, fizikai és szellemi egészségünk fokozására?

Tartalom

Bevezetés	17
Az ájurvéda alaptételei
Az ájurvéda létrejötte	25
Az ájurvéda eredete	25
Az ájurvéda jelentése	29
Az ájurvéda területei	31
Az ájurvéda célja	38
Az ájurvéda alapjai	39
Alapelvek	39
Az ájurvéda alapelveinek modern alkalmazása	54
Testi vagy fizikai alkat	63
Tridosa	63
Pszichológiai alkat	81
Triguna	81
Tudati típusok	83
Tudati egyensúly	87
Étrend és táplálkozás	88
Anyagcsere és emésztés	97
Az agni négy állapota	98
Az emésztés folyamata	99
Az anyagcsere melléktermékei (malák)	105
Élettan	111
A szövetek (dhátuk)	111
Odzsasz	114
A csatornák (sztoták)	118
Egészség és ájurvéda
Táplálkozás	125
Az étel hatásai	126
Az étel alkotórészei	127
Az étrend	139
Étkezési irányelvek	139
Tökéletes egészség	151
A szellemiség	154
Az életmód	156
A betegség	175
A betegség okai	178
A dosák szerepe	181
A betegségekre való hajlam	185
A betegség meghatározása	186
A betegség megnyilvánulásának hat szakasza	192
A betegség besorolása	198
Terápiák	201
A terápia célja	201
A terápiák típusai	202
Háziszerek	221
Mi a háziszer?	223
Néhány gyakori betegség háziszere	225
Függelék
A dosák referencia táblázata	249
Az ízek	251
Jógagyakorlatok	253
A leggyakoribb gyógynövények és használatuk	257
Receptek	279
Szójegyzék	285