Fülszöveg
Miért kapta a Te módszered az ETKA JÓGA" nevet?
Miben tér el más jógarendszerektől?
Mert világviszonylatban újszerű, egyéni megfigyelésekre épül és az egészséges embernek épp úgy meglepő eredményeket hoz mint annak aki a fekhelyéről sem tud lejönni önállóan, de még az elméje ép.
Abban tér el más módszerektől, hogy az élettanilag helyes gerinctartás nemcsak a meditatív tréning vagy más gyakorlatok végzése alatt, hanem elsősorban a mindennapi tevékenységünk közben elengedhetetlen.
Visszaszerezzük azt az évezredek folyamán elveszett természetes mozgáskészségünket, ami minden gerincesben megvan, hogy érezzük a gerincünk finom laza mozgását, minden mozdulatnál. Az izmaink játékát a gerinc körül. Érezzük és tudatosan irányítjuk a légzésünket, a vérkeringésünket, minden izmunkat, minden gondolatunkat, minden életműködésünket.
A gerincünk meghatározott pontjain való mozgáskészség elérése, a vérkeringésünk mindenkori igényszerinti frissentartásának a képessége elmondhatatlan élménnyé,...
Tovább
Fülszöveg
Miért kapta a Te módszered az ETKA JÓGA" nevet?
Miben tér el más jógarendszerektől?
Mert világviszonylatban újszerű, egyéni megfigyelésekre épül és az egészséges embernek épp úgy meglepő eredményeket hoz mint annak aki a fekhelyéről sem tud lejönni önállóan, de még az elméje ép.
Abban tér el más módszerektől, hogy az élettanilag helyes gerinctartás nemcsak a meditatív tréning vagy más gyakorlatok végzése alatt, hanem elsősorban a mindennapi tevékenységünk közben elengedhetetlen.
Visszaszerezzük azt az évezredek folyamán elveszett természetes mozgáskészségünket, ami minden gerincesben megvan, hogy érezzük a gerincünk finom laza mozgását, minden mozdulatnál. Az izmaink játékát a gerinc körül. Érezzük és tudatosan irányítjuk a légzésünket, a vérkeringésünket, minden izmunkat, minden gondolatunkat, minden életműködésünket.
A gerincünk meghatározott pontjain való mozgáskészség elérése, a vérkeringésünk mindenkori igényszerinti frissentartásának a képessége elmondhatatlan élménnyé, élvezetté válik a számunkra. Bármit teszünk és élvezünk, hogy mozdulunk, hogy élünk, hogy vagyunk.
Nem lesz többé hazugság ha valaki kérdezi, hogy vagy? Ha azt mondjuk, hogy köszönöm egyre jobban érzem magam.
Vissza