A teljes ketogén diéta kezdőknek

Fülszöveg

MINDEN, AMIT A KETOGÉN DIÉTÁVAL TÖRTÉNŐ FOGYÁSRÓL TUDNI ÉRDEMES
HA MÁR TESZTELTÜK A DIÉTÁK SZÍNE-JAVÁT AZ ATKINSTŐL A ZÓNÁN VAGY A NYERS ÉTELEKEN ÁT EGÉSZEN A MEDITERRÁN TÁPLÁLKOZÁSIG, és mégsem jutunk eredményre, ideje változtatni! Kutatások bizonyítják, hogy a ketogén (Keto) diéta segít követőinek a jobb egészségi állapot és a karcsúbb derék elérésében. A szénhidrátszegény és zsírokban gazdag ketogén étrendet követve nem kell lemondanunk az evés öröméről, a szalonnáról, a tojásról vagy a tejtermékekről.
Míg más könyvek túl sok információt zúdítanak ránk, melyek fényében a ketogén táplálkozás nehézkesnek tűnhet, A teljes ketogén diéta kezdőknek pontosan azt adja, amire szükségünk van: egy könnyen követhető étrendet az arányok részletezésével, támogatást a diéta betartásához és egészséges recepteket.
• 14 napos menüterv, egyszerű reggelik, ebédek, vacsorák és harapnivalók. Bevásárlólista mindenhez!
• Mindenki megtalálja a neki valót: glutén-és tejmentes, ételallergiákat figyelembe vevő, vegetáriánus ételek. Jól jön, ha az egész család ketóra vált.
• 75 izgalmas, mégis egyszerű recept. Olyan finom fogások, hogy nem is fog hiányozni a szénhidrát. A legtöbb maximum 30 perc alatt elkészíthető, és legfeljebb 5
hozzávalót igényel.
• Hasznos weboldalak, blogok és alkalmazások, útmutató, hogyan tartsuk be a diétát, amikor nem otthon étkezünk.
A teljes ketogén diéta kezelőknek birtokában a keto életstílus gyakorlása nem is lehetne ennél egyszerűbb. Vissza