| Előszó | 13 |
| A szerelmi élet és a tao | 17 |
| Mi a tao? | 23 |
| Hasonlóságok a mai és az ősi szextudományban | 25 |
| A felülvizsgálat ejakuláció | 28 |
| A jin és jang harmóniája | 33 |
| Az összhangról és boldogságról vallott modern és ősi felfogás hasonlósága | 34 |
| Nei tan (benső csodaszer) és vai tan (külső csodaszer) | 36 |
| Értsük meg a szeretkezés tao-ját | 38 |
| A tao három alapeszméje | 38 |
| A nők szerepe | 39 |
| A szeretkezés fontossága | 40 |
| Hogyan észlelhető a női kielégülés | 41 |
| A tao félreértelmezései | 44 |
| Coitus reservatus | 44 |
| A férfi öruralma | 44 |
| Karezza | 44 |
| A coitus reseratus misztikája | 45 |
| Tantrikus művészetek vagy tantrizmus | 45 |
| Imszák | 45 |
| Az ejakuláció szabályozása | 47 |
| A szerelmeskedés igazi öröme | 52 |
| Az elzáró módszer | 55 |
| A modern elzáró módszer | 56 |
| Masters és Johnson elszorító technikája | 57 |
| Az ősi kínai elszorító technika | 59 |
| Tanácsok tapasztaltabb férfiaknak | 59 |
| Az ejakuláció gyakorisága | 60 |
| Egyéni variációk | 62 |
| Nem elégséges ejakuláció | 63 |
| Korai magömlés? | 64 |
| Ezernyi eredetű szerető döfés | 65 |
| A férfi teljesítőképessége nagymértékben fokozható | 68 |
| A döfések típusai | 69 |
| A döfések mélysége | 71 |
| A döfések egymásutánisága, tempója | 72 |
| Szexuális gimnasztika | 74 |
| Szun mester sokoldalú módszere | 75 |
| Közösülési helyzetek | 78 |
| Négy alaphelyzet és huszonhat változat | 78 |
| Saját helyzeteink megtalálása | 81 |
| A helyzetek változtatása, cseréje | 84 |
| A nők felső helyzetekben | 86 |
| A nők felső helyzetének előnyei | 87 |
| Variációk a nők felső helyzetére | 87 |
| Behatolás hátulról | 88 |
| Kísérletezés a dolgok kulcsa | 89 |
| A csók érzékisége és a tao | 90 |
| A jin esszencia | 91 |
| A csók érzékisége és a orális szex | 93 |
| Az érzéki csók és előnyei | 94 |
| A csók érzékiségének elmélyítése | 96 |
| A szeretkezés tao-jának fejlődése és lealacsonyítása | 98 |
| Hangsúly a női kielégülésen | 98 |
| A Han-dinasztia | 101 |
| A Szujtól a Ming-dinasztiáig | 102 |
| Babonák és a vámpírokban való hit | 104 |
| Néhány zavarba ejtő vélemény | 106 |
| Hogyan tűnt el majdnem a szeretkezés tao-jának tudománya | 109 |
| A gyötrődés, a csalódottság és a kielégületlenség kora | 109 |
| Az impotencia legyőzése | 111 |
| Az impotenciáról való alaptalan félelem | 112 |
| Hogyan győzzük le az impotenciát? | 114 |
| A lágy behatolási módszer | 115 |
| Biztonság | 117 |
| A fallosz mérete és alakja (és fejlesztő gyakorlatok) | 119 |
| Modern magatartásmódok | 121 |
| Vu Hszien módszere | 122 |
| A hosszú élet és a szeretkezés tao-ja | 125 |
| Szeretkezés és hosszú élet | 126 |
| Az ifjúság modern kultusza | 127 |
| Ejakuláció középkorúaknál | 129 |
| Irányított ejakuláció és a magas kor | 131 |
| A hosszú élet titkának rövid története Kínában | 132 |
| Május-szeptember párkapcsolatok | 137 |
| Társadalmi előítélet | 138 |
| A fiatal nő-idősebb férfi kapcsolatok | 139 |
| Az idősebb férfi-idősebb nő kapcsolatok | 140 |
| A vonzódás nem mindig egyoldalú | 140 |
| Az idősebb nő-fiatal férfi kapcsolatok | 142 |
| Személyes higiénia | 143 |
| Következtetések | 143 |
| Légzés, Táj Csi Csuán és a szeretkezés tao-ja | 146 |
| A helyes légzés | 146 |
| Légzőgyakorlatok | 147 |
| A szervek tökéletesítése | 148 |
| Táj Tyi Csuán | 149 |
| A Táj Tyi Csuán mint önvédelmi módszer és remek edzés | 151 |
| Diéta | 152 |
| Tanuljuk meg a tao-t | 154 |
| Az érzékelés fejlesztése | 156 |
| Tanuljunk meg kapcsolatot teremteni | 159 |
| A tao nem csak a férfiaknak való | 160 |
| A megfelelő partner fontossága | 161 |
| A férfi orgazmusa a szeretkezés tao-ja szerint | 164 |
| Válasz néhány kérdésre | 165 |
| Összegzés: Néhány személyes tapasztalat | 171 |
| Kínai nyelvű szakirodalom | 175 |
| Angol nyelvű szakirodalom | 177 |
Folytatás Microsoft-tal