kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Top Trading Hungary Kereskedelmi Kft. |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 128 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 27 cm x 21 cm |
ISBN: | 963-7881-10-7 |
Megjegyzés: | Fekete-fehér és színes fotókkal illusztrálva. |
Előszó | 10 |
Bevezetés | 13 |
A lélek szépsége | |
A belső út | 17 |
A félelem | 19 |
A gyermekkori beidegződések leküzdése | 22 |
A megbocsátás | 25 |
Hogyan nyertem vissza az erőmet? | 28 |
Az ítélkezés | 30 |
A negatív szemléletmódon és a lélek beszükülésén túl | 32 |
A belső erő - a hatóerő | 37 |
A meditáció | 39 |
Egy igen különleges fejezet | 46 |
A test szépsége | |
Bevezető a test szépségéhez | 55 |
Az öregedés nem egyenlő tönkremenetellel | 56 |
Lola szépségápoló módszere | 57 |
Az arc kikészítése | 61 |
A körmök ápolása | 66 |
A haj ápolása | 71 |
Az étrend | 77 |
Súlyzógyakorlatok | 81 |
Hátizom-erősítő gyakorlatok | 106 |
A fogyasztó masszázs | 113 |
A kocogás | 122 |
Az öltözködés | 123 |
Utószó | 128 |