1.060.435
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Új könyv
A stressz ellen
| Kiadó: | Saxum Kiadó Kft. |
|---|---|
| Kiadás éve: | |
| Oldalszám: | 94 oldal |
| Nyelv: | |
| Méret: | 165 mm x 235 mm |
| ISBN: | 9786155178030 |
Tartalom
Nem kell hozzá sok, utolér bennünket szakmai-, családi életünk terén vagy akár szabadidőnk tervezgetése során. Mindnyájan megtapasztaltuk már, mi a stressz. Naponta állít bennünket újabb és újabb kihívások elé. Elég csak egy pillantást vetnünk bejegyzésekkel teli határidőnaplónkra.Olyan kézikönyvet/gyakorlati tanácsadót tart kezében az olvasó, amely kiutat mutat ebből a rengetegből: speciális lazító gyakorlatokat tartalmaz, melyek bárhol könnyű szerrel elvégezhetőek. A stressz-űző programokon túl számos olyan megalapozott, szakértői tanácsot ad az olvasónak, melyek segítségével a legzűrösebb élethelyzetekben is megőrizheti nyugalmát.25 egyszerű, bárhol könnyű szerrel elvégezhető, nagy hatékonysággal bíró gyakorlatot tartalmaz a könyv.~Íme egy teszt, melynek segítségével felmérheti az olvasó személyes stressz-szintjét.~Íme 25, a stresszhormonok lebontását, az idegek és a lélek erősítését szolgáló, megnyugvást hozó, lazító gyakorlat.~Íme néhány még hatékonyabb, speciális program:Témakörök
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Olvasatlan példány
Állapot:
Új
2.500 Ft
2.375,-Ft
Nincs készleten
Kuponos kedvezmény ezen könyv esetében nem vehető igénybe.
Folytatás Microsoft-tal