A sport ifjú mestere

Úttörőpróbák könyve

Szerző

Grafikus

Budapest

'Béni Miklós: A sport ifjú mestere ' összes példány

Kiadó:	Ifjúsági Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1956
Kötés típusa:	Fűzött papírkötés
Oldalszám:	280 oldal
Sorozatcím:	Úttörőpróbák könyve
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	17 cm x 12 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Atlétika
Az atlétika története	5
Az atlétika jelentősége	12
Az atlétika felosztása, úttörő-verseny számai	13
A futás alapgyakorlatai	14
Gránátdobás	20
A helyes futómozgás elsajátítása	22
Ugrások	30
Hogyan eddzetek?	42
Versenyszabályok	45
Úttörő országos csúcseredmények	50
Atlétikai versenyek rendezése	51
Próbakövetelmények	52
Úszás
Az úszás története	55
Az úszás hatása az emberi szervezetre	58
A fürdés szabályai	59
Vízijátékok	60
Az első úszólecke	63
A mellúszás alapgyakorlatai	65
Légzés és látás vízben	67
Gyorsúszás	69
Fontos tanácsok	70
Úszóversenyek rendezése	71
Tudnivalók a vízbőlmentésről	72
Magyar világcsúcsok	73
Próbakövetelmények	75
Torna
A torna története	77
A torna jelentősége	79
A gyakorlatok leírása	80
A torna felosztása	85
A gyakorlatok leírása	88
A gyakorlatok leírása	91
A torna eredményeinek értékelése	96
Próbakövetelmények	98
Kerékpározás
A kerékpározás története	102
Hogyan tanuljunk kerékpározni?	103
A kerékpár gondozása, karbantartása	106
Versenyek rendezése	111
Próbakövetelmények	116
Labdajátékok és játékvezetés
Labdarúgás
A labdarúgás történetéből	118
A labdarúgás alapgyakorlatai	121
A labdarúgó edzésről	133
A lábtenisz szabályai	136
A labdarúgópálya és a labdarúgás szabályai	138
Bajnokságok rendezése	144
Próbakövetelmények	146
Kézilabda
A kézilabdázás történetéből	149
A kézilabda alapgyakorlatai	150
Taktikai ismeretek	157
Labdajátékok	160
A kispálya kézilabda legfontosabb szabályai	166
Próbakövetelmények	176
Röplabda
A röplabda történetéből	179
Alapgyakorlatok	182
A röplabdajáték taktikája	186
A játéktér és felszerelése	190
Játékszabályok	192
A röplabdajátékban előforduló szakkifejezések	194
Próbakövetelmények	198
Az elsősegélynyújtás általános szabályai	254
Súlyosabb sérülések	265
Próbakövetelmények	273

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem