A sísport gyakorlati kézikönyve

Szerző

Dr. Serényi Jenő

Szerkesztő

Hefty Gyula Andor

Budapest

'Dr. Serényi Jenő: A sísport gyakorlati kézikönyve ' összes példány

Kiadó:	Turistaság és Alpinizmus
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1918
Kötés típusa:	Könyvkötői vászonkötés
Oldalszám:	96 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	17 cm x 13 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Második kiadás. Nyomtatta Ifj. Kellner Ernő, Budapest.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Amióta kis könyvünk első kiadása megjelent, világtörténelmi események következtek be. Hazánk határainál kipattant egy szikra, amely csakhamar az egész világot lángba boritotta. Lángokban áll ma is... Tovább

Tartalom

Előszó az első kiadáshoz	3
Előszó a második kiadáshoz	5
A sísport fejlődéséről	9
A síelő felszerelése	15
A sífutás alapfogalmai	28
Oktatás, tanulás	28
A sí vitele	29
Felcsatolás	29
Esés, felkelés	30
Járás a síkon	30
Fordulás	31
Felfelé	33
Lefelé	35
Egyszerű siklás	35
A fékezés módjai	37
Támasztott siklás	38
Terpesztett siklás	40
Korcsolyázó siklás	41
Ívelés	41
Teljesen támasztott siklás	43
haránt siklás	44
Fékezés bottal	44
Lendületek	46
A telemark	46
A krisztiania	48
Kombinált lendületek	51
A szlalom	51
Harántugrás	52
Terepugrás	52
Irányváltoztató ugrás	52
A terepen	53
Menetelés túra közben	53
Bothasználat felmenetben	54
Felmenet	54
Lesiklás	55
Kirándulás	58
Előkészítés	58
Végrehajtás	60
Hegyi sítúrák	62
Alkalmasság	62
Előkészítés	63
Menetelés	64
A hegység téli veszedelmei	65
Ugrás	69
Ugrósánc	70
Ugró sí	70
Ugrás a sáncról	71
Az ugrás technikája	72
Nekifutás	72
Elugrás	74
Testtartás a levegőben	76
Felugrás	78
Kifutás és az ugrás befejezése	79
Síversenyek	80
Sítanfolyamok	82
Előkészítés, tanterv	82
A tanítás módja	83
Sí-szabadgyakorlatok	85
A tréning	88
Egészségi szabályok	89
Evés, ivás	89
Meghűlés	89
Fagyás	90
Hósülés	90
Hóvakság	91
Balesetek	91
A hó	93

Témakörök

Sport > Téli és vízi sportok > Sí és alpinizmus
Sport > Sportelmélet > Edzés
Sport > Lexikonok, kézikönyvek

Dr. Serényi Jenő

Dr. Serényi Jenő műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Serényi Jenő könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem