1.062.356

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A sísport

A m. kir. testnevelési főiskola tankönyve

Szerkesztő
Budapest
Kiadó: Turistaság és Alpinizmus Lap-, Könyv- és Térképkiadó R.-T.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Félvászon
Oldalszám: 132 oldal
Sorozatcím: A turistaság és alpinizmus szakkönyvei
Kötetszám: 1
Nyelv: Magyar  
Méret: 17 cm x 13 cm
ISBN:
Megjegyzés: 72 fekete-fehér ábrával 19 képpel illusztrálva. 3. bővített kiadás. Nyomtatta Ifj. Kellner Ernő, Budapest.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Közel két évtizede annak, hogy néhai Dr. Serényi Jenő, a magyar sísport egyik apostola (hősi halált halt a Doberdón 1015. júl. 14.), e könyv első kiadását a síelők rendelkezésére bocsátotta. Azóta... Tovább

Előszó

Közel két évtizede annak, hogy néhai Dr. Serényi Jenő, a magyar sísport egyik apostola (hősi halált halt a Doberdón 1015. júl. 14.), e könyv első kiadását a síelők rendelkezésére bocsátotta. Azóta a sísport olyan óriási fejlődésen ment keresztül, mint ilyen rövid idő alatt kevés más sportág. Ez szükségessé tette, hogy a sporttal foglalkozó, azt ismertető munkák is alkalmazkodjanak a fejlődéshez. Könyvünk második kiadása nagy lépést jelentett már e téren. E jelen kiadás a sífutás alapelemeit az új elméleti és gyakorlati vonatkozásban tárgyalja, mely az utolsó évek sí-iskola vitáiból kristályosodott ki. Ne gondoljuk azt, mintha a síelés most más módon történnék, mint régebben. Korántsem. Legfeljebb egy pár „újító" talált ki „korszakalkotó" gyakorlatokat. Hanem a síelés iskolája lett csak más elméleti alapokra fektetve, mert a régi elméletet nem igazolta a gyakorlat. A modern sífutás elmélete - jellemzően - a gyakorlatból szűrődött le.
E modern iskolának lényege, hogy a síelés nem erőszakosan izommunka, hanem a lesiklási sebesség adta eleven erő és a testsúly adta helyzeti erő megfelelő kihasználása útján történik. A lesiklási sebességet forgási sebességgé változtatjuk át az adott pillanatban; a testsúly áthelyezéseivel egyrészt testünk tehetetlenségi nyomatékát győzzük le, másrészt pedig testünk előredülését és felegyenesedését könnyítjük meg. Ez utóbbi a mai modern síelés iskolájára legjellemzőbb dinamikai jelenség, mely élesen szemben áll a régebbi izomerő-síeléssel.
E kiadás igyekezett ezen új elveket, kezdő és haladó számára egyformán érthetően, érzékeltetni. Reméljük, hogy síelőink az elődjeihez hasonló szeretettel fogják fogadni. Köszönettel említem meg, hogy szakkönyvünk fejlődéstörténeti fejezeteit Papp László volt szíves legújabb kutatásai alapján átdolgozni, a "Síterepek" ismertetését részben Horn K. Lajos írta meg; az illusztrációs anyagot pedig - mely túlnyomórészben hősi halált halt Dr. Csepcsányi Tibor müve - Arató Gyula festőművész, Hensch Zoltán és Horn K. Lajos ábráival frissítettük fel, míg a Bilgeri-féle túravázlatot Lomeiser László készítette, 18 ábra klisséjét viszont D r. Schwicker Richárd: „A sísport c. könyvéből (Wodianer kiad. 1929.) vettük át.
Tátra-Otthon, 1929 október havában. Vissza

Tartalom

Előszó az első kiadáshoz4
Előszó a második kiadáshoz4
Előszó a harmadik kiadáshoz3
A sísport fejlődéséről8
A síelő felszerelése14
A sífutás alapfogalmai27
Oktatás, tanulás27
A sí vitele28
Felcsatolás30
Esés, felkelés30
Járás a síkon32
Fordulás34
Ruganyossági és ügyességi gyak.35
Felfelé37
Lefelé39
Egyszerű siklás39
Korcsolyázó siklás42
A fékezés módjai42
Támasztott siklás43
Terpesztett siklás45
Teljesen támasztott siklás46
Haránt siklás46
Fékezés bottal47
Irányváltoztatások49
Átlépés50
Ívelés50
Lendületek54
Haránt lendület54
Támadó lendület60
Ugrások a terepen63
Harántugrás. Irányváltoztató ugrás63
Terepugrás64
Terepsiklás (Irányváltoztatások kombinációja)65
Viaszolás66
Terepsíelés69
Menetelés túra közben69
Bothasználat felmenetben69
Felmenet70
Lesiklás70
Kirándulás74
Előkészítés74
Végrehajtás75
Hegyi sítúrák78
Alkalmasság78
Előkészítés79
Menetelés82
Lesiklás83
A hegység téli veszedelmei83
Síversenyzés87
Tréning88
Ugrás90
Ugrósánc91
Ugró sí92
Ugrás a sáncról93
Az ugrás technikája (Déván I.)94
Nekifutás94
Elugrás96
Testtartás a levegőben98
Felugrás100
Kifutás és az ugrás befejezése101
Az aerodinamikus ugrás102
Sítanfolyamok103
Előkészítés, tanterv103
A tanítás módja104
Sí-szabadgyakorlatok105
Egészségi szabályok108
Evés, ivás108
Meghűlés109
Fagyás109
Hósülés110
Hóvakság110
Balesetek111
A hó112
Síterepek116
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem