kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött papírkötés |
Oldalszám: | 228 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 20 cm x 14 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. |
A röplabdajátékról általában | |
A röplabdázás jellemzése | 5 |
A röplabdajáték születése és elterjedése | 7 |
A nemzetközi fejlődés állomásai | 9 |
A röplabdázás magyarországi története | 12 |
A röplabdázás technikája és oktatása | |
A játékelemek technikai végrehajtása | 17 |
A technikai elemek felosztása | 19 |
Kosárérintések | 21 |
Az alapérintés | 21 |
Az alapállás | 22 |
Az alapállás oktatása | 23 |
A hozzáállás | 24 |
A hozzáállás oktatása | 29 |
Az érintés | 31 |
Az alapérintés oktatása | 35 |
A magaskosárérintés | 41 |
Az alapérintés és a magaskosárérintés végrehajtásának összehasonlítása | 41 |
Magaskosárérintés oktatása | 42 |
Labdatovábbítás hátra kosárérintéssel | 44 |
A labdatovábbítás hátra kosárérintéssel oktatása | 46 |
A légikosárérintés | 46 |
A légikosárérintés oktatása | 47 |
Az egykezes kosárérintés | 49 |
Az egykezes kosárérintés oktatása | 50 |
Az aláfekvés | 50 |
Az aláfekvés oktatása | 51 |
A gurulás | 52 |
A gurulás oktatása | 53 |
Feladások | 54 |
Feladás fej fölé | 54 |
Feladás hátra | 59 |
Feladás keresztbe | 61 |
Ütések | 62 |
Az alsó egyenesnyitás | 62 |
Az alsó egyenesnyitás oktatása | 64 |
A gyertyanyitás | 66 |
A fonáknyitás | 67 |
A felső egyenesnyitás | 68 |
A felső egyenesnyitás oktatása | 68 |
A horognyitás | 70 |
A horognyitás oktatása | 71 |
Leütések | 72 |
Az egyenesütés | 74 |
Az egyenesütés oktatása | 74 |
Az egyenesütés végrehajtása távolabbról | 78 |
Az egyenesütés távolabbról történő végrehajtásának oktatása | 84 |
Az ütés elfordítása | 86 |
A horogütés | 86 |
A horogütés oktatása | 87 |
Egyéb érintések | 89 |
A sáncolás | 91 |
A sáncolás oktatása | 91 |
Vetődések | 92 |
Az egykezes kanálérintés | 97 |
Az ékérintés | 100 |
Az oktatásban és gyakorlásban felhasználható alakzatok | 101 |
A röplabdajáték taktikája | |
A taktikáról általában | 109 |
A technika és taktika kapcsolata | 109 |
A taktika fogalma | 110 |
A taktika megválasztásának szempontjai | 112 |
A taktika felosztása | 118 |
A támadás és védekezés egysége | 118 |
A csapattaktika | 120 |
Az egyéni taktika | 120 |
A taktika felosztásának egyéb szempontjai | 122 |
Taktikai alapelvek | 124 |
A csapat felállításána szempontjai | 124 |
A helycserék alkalmazása | 126 |
A cserelehetőségek kihasználása | 127 |
A játék szüneteinke felhasználása | 130 |
A támadás taktikája | 133 |
A támadás befejezésének formái | 133 |
A csapat feladata támadásban | 134 |
A támadás befejezése harmadik érintésre | 134 |
Egyszerű kombinációk a támadásban | 134 |
Összetett támadási kombinációk | 136 |
Leütés a feladó megkerülésével | 138 |
Az ugaratás alkalmazása támadásban | 139 |
Befutások | 141 |
A támadás befejezésének egyéb formái harmadik érintésre | 142 |
A tyukütések taktikai alkalmazása | 146 |
A labda átívelése | 147 |
A támadás befejezése második érintésre | 147 |
Az egyből játék | 148 |
A lyukrajátszás | 148 |
A támadás befejezése első érintésre | 150 |
Egyéni feladatok a támadásban | 150 |
A nyitás taktikája | 151 |
A leütés taktikája | 153 |
A cselezés szerepe a támadás befejezésében | 155 |
A védekezés taktikája | 158 |
A védekezésre való felkészülés a saját nyitás végrehajtásával | 161 |
Védekezés az ellenfél nyitásakor | 162 |
Támadási kombinációk elleni védekezés | 165 |
Védekezés hármas sánc esetén | 168 |
Védekezés kettes sánc esetén | 170 |
Védekezsé egyes sánc esetén | 176 |
Védekezés sánc nélkül | 180 |
A saját támadás fedezése | 183 |
A védekezés egyéni taktikája | 185 |
A sáncolás taktikája | 185 |
A játékos helyezkedése | 187 |
A labdatovábbítás módjának megválasztása | 188 |
A röplabdázás | |
Az edzés megszervezése | 191 |
A foglalkoztatás formái | 192 |
Az edző nevelő tevékenysége | 193 |
Az edzés | 196 |
Az egyes edzési időszakok és azok tartalma | 197 |
Az edzés tervezése | 202 |
Az évi foglalkoztatási program | 203 |
Az időszaki vagy havi edzésterv | 207 |
A foglalkozási terv (edzésvázlat) | 208 |
Az edzésnapló | 209 |
A röplabdázás és a testi képességek | 211 |
Terhelés és forma, letörés, holtpont | 214 |
A bemelegítés | 217 |
A bemelegítés módszertani szempontjai | 219 |
A röplabdázók bemelegítése | 220 |
Csapatszervezés | 222 |
Irodalom | 224 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.