A pH csoda fogyás

Kémiai egyensúlyának helyreállításával teremtse meg az ideális testsúlyt!

Szerző

Dr. Robert O. Young

Shelley Redford Young

Fordító

Krajcsi Tímea

Lektor

Kárpáti Péter

Dr. Lerner Péter

Budapest

'Dr. Robert O. Young: A pH csoda fogyás ' összes példány

Kiadó:	MG Európa Kft.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2009
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	400 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 15 cm
ISBN:	978-963-06-6548-3
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal, fotókkal illusztrálva. A könyv végén színes hirdetésekkel.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Kezdjük egy kis számolással: hány kilótól kellette megszabadulnia ahhoz, hogy elérje az egészséges, ideális súlyát? 10-től, 20-tól, 50-től?
A válaszát szorozza meg néggyel. MAXIMUM ennyi nap kell ahhoz, hogy elérje célját! Függetlenül attól, hogy eddig mit hitt, a fogyás nem azon múlik hány gramm zsírt, szénhidrátot vagy kalóriát viszünk be és égetünk el. Egyedül a savaktól függ. Ha sikerül helyreállítania vérének és testének finom kémiai egyensúlyát, elérheti az ideális testsúlyt.
Ebben az áttörő szemléletmódú könyvben a neves mikrobiológus és táplálkozáskutató - Dr. Robert Young és felesége, Shelley Redford Young - egy egyszerű, hét lépésből álló programot kínál Önnek, melynek segítségével helyre állíthatja kémiai egyensúlyát, ami segíteni fogja Önt az ideális testsúly visszaállításában.
Most végre válaszokat kaphat:
• Hogyan segítheti fogyását, ha sok vizet iszik?
• Hogyan hizlalhat a testmozgás, ha nem a megfelelő módon végzik?
• Mely ételek lúgosítják, és melyek... Tovább

Tartalom

1. Fejezet Elhízott nemzedék 11
2. Fejezet Nem a zsír, hanem a savak 25
3. Fejezet Mi köze ehhez a vérnek? 39
4. Fejezet Válasszon egy diétát - bármely divatos diétát
és én megmutatom, hogy miért van még mindig elhízva
(És miért beteg. És fáradt.) 55
5. Fejezet Ön az, amit megiszik! 69
6. Fejezet Barátunk, a háj 91
7. Fejezet Gondolkodjon fogyásban! 113
8. Fejezet Étkezzen helyesen, éljen egészségesen! 131
9. Fejezet Alapvető étrendkiegészítők 161
10. Fejezet Mozogjunk! 179
11. Fejezet Hét lépés az ideális testsúly eléréséhez 223
12. Fejezet Együnk! 247
Recept-index 251
Referenciák 385