1.061.471
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
A női testkultúra új útjai
Budapest
| Kiadó: | Athenaeum Irodalmi és Nyomdai R.-T. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Félvászon |
| Oldalszám: | 204 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 18 cm x 14 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | 119 ábrával a szöveg között és 36 képpel 20 táblán. Második, átdolgozott és mozdulatművészeti fejezetekkel bővített kiadás. Nyomtatta az Athenaeum r.-t. könyvnyomdája, Budapest. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Amikor a női testkultúrával foglalkozni kezdtem, bevallom őszintén, még nem lebegtek a szemem előtt mindazok a célok, amelyek felé ma törekszem. Akkor még csak egy célt láttam magam előtt: hogyan... TovábbElőszó
Amikor a női testkultúrával foglalkozni kezdtem, bevallom őszintén, még nem lebegtek a szemem előtt mindazok a célok, amelyek felé ma törekszem. Akkor még csak egy célt láttam magam előtt: hogyan lehetne testben és lélekben szebb, tisztább és egészségesebb női generációt felnevelni. Ezen az úton mentem, ezen az úton megyek ma is, de akkor még nem tudtam, hogy ezen az úton el kell jutni természetszerűleg a művészethez. Nem a művészetet indultam el keresni, hanem a természetes élet gyökereit és csak hosszú évek munkája alatt jöttem rá, hogy az út egy, a természet törvényeiben van lefektetve a legnagyobb szépség és ott az örök művészet. Lehetnek törekvések, melyek egy ideig nélkülözni tudják a természet erejét, megtagadják, sőt talán győzedelmeskednek is fölötte, de kérdés meddig? Az igazi művészet, mint Anteus emelkedik fel mindig újra, mert hiszen a teremtő anyaföldtől, a természettől nyerte erejét... VisszaTartalom
| Előszó | 7 |
| Az egészség és szépség: kötelesség | 9 |
| A kultúra hatása a testre | 15 |
| Az emberi test tökéletlenségei | 20 |
| A nő és a testkultúra | 28 |
| Testi és szellemi produktivitás | 36 |
| Test és lélek | 42 |
| Miért kell speciális női testnevelés | 48 |
| Egészséges életberendezés | 55 |
| A gyermeknevelés és a torna | 62 |
| Őszinteség a leánynevelésben | 67 |
| A testkultúra módszere | 75 |
| Légzőtorna és bőrápolás | 85 |
| Testkultúra a művészetben | 93 |
| A művészi mozgás | 101 |
| A kifejező mozgás fölépítése | 113 |
| Bevezetés a testtechnikába | 130 |
| Gyakorlatok | 134 |
| Relaxírozó gyakorlatok | 140 |
| Légzőgyakorlatok | 142 |
| Mellizomgyakorlatok | 150 |
| Hasizomgyakorlatok | 153 |
| Hátizomgyakorlatok | 158 |
| Törzshajlások | 161 |
| Nyujtógyakorlatok | 170 |
| Csípőgyakorlatok | 172 |
| Lábgyakorlatok | 177 |
| Járó- és ugrógyakorlatok | 184 |
| Lúdtalpgyakorlatok | 187 |
| Kúszógyakorlatok | 190 |
| Gyermekgyakorlatok | 195 |
| Esztétikai gyakorlatok | 200 |
Témakörök
- Háztartástan > Életmód > Mozgás > Fitness
- Sport > Egyéb sportágak > Fittnes, testépítés
- Sport > Egyéb sportágak > Torna
- Sport > Sportelmélet > Edzés
Dr. Madzsarné Jászi Alice
Dr. Madzsarné Jászi Alice műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Madzsarné Jászi Alice könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal