A nélkülözhetetlen D-vitamin

Fülszöveg

„Aki megfogadja dr. Holick D-vitaminra vonatkozó tanácsait, az nagyon sokat tesz az egészségéért, és egy sor krónikus betegség, köztük a rák megelőzéséért." DR. DÁVID SERVAN-SCHREIBER A rák ellen című könyv szerzője
„Dr. Holick üzenete igen egyszerű: a napfény a legjobb orvosság." JANE BRODY, The New York Times
Ha a rendszeres mozgáson és a helyes táplálkozáson túl csupán egyetlen dolgot teszünk az egészségünkért, annak - állítja dr. Holick - a D-vitamin-bevitel növelésének kell lennie, elsősorban napozással, vagy D-vitamin-készítmények szedésével. A világhírű amerikai kutató az ésszerű mértékű és védelem nélküli napozás szószólójaként hangsúlyozza, hogy ha kerüljük a napfényt, akkor meggátoljuk szervezetünket abban, hogy előállítsa e létfontosságú vitamint. Márpedig testünk megfelelő D-vitamin-szintje nem csupán azért fontos, hogy a csontjaink erősek maradjanak, de számos krónikus betegséget (pl. szívbetegség, rák, magas vérnyomás, cukorbetegség, depresszió és elhízás) is meg... Tovább

Fülszöveg

„Aki megfogadja dr. Holick D-vitaminra vonatkozó tanácsait, az nagyon sokat tesz az egészségéért, és egy sor krónikus betegség, köztük a rák megelőzéséért." DR. DÁVID SERVAN-SCHREIBER A rák ellen című könyv szerzője
„Dr. Holick üzenete igen egyszerű: a napfény a legjobb orvosság." JANE BRODY, The New York Times
Ha a rendszeres mozgáson és a helyes táplálkozáson túl csupán egyetlen dolgot teszünk az egészségünkért, annak - állítja dr. Holick - a D-vitamin-bevitel növelésének kell lennie, elsősorban napozással, vagy D-vitamin-készítmények szedésével. A világhírű amerikai kutató az ésszerű mértékű és védelem nélküli napozás szószólójaként hangsúlyozza, hogy ha kerüljük a napfényt, akkor meggátoljuk szervezetünket abban, hogy előállítsa e létfontosságú vitamint. Márpedig testünk megfelelő D-vitamin-szintje nem csupán azért fontos, hogy a csontjaink erősek maradjanak, de számos krónikus betegséget (pl. szívbetegség, rák, magas vérnyomás, cukorbetegség, depresszió és elhízás) is meg lehet előzni vele. A szerző megosztja velünk mindazt, amit a D-vitaminról tudnunk kell, és bemutatja, miként orvosolható a leggyakoribb egészségi probléma - a D-vitamin-hiány - egy egyszerű és olcsó, háromlépéses módszerrel.
Michael F. Holick, PhD MD a Bostoni Egyetem Egészségügyi Központjának professzora, az Egészséges Csontokért Klinika igazgatója. Kutatócsoportjával több évtizede folyamatosan tanulmányozza a D-vitamint, s annak összefüggését a csontbetegségekkel, a pikkelysömörrel és más betegségekkel. 2009-ben munkásságáért elnyerte a Linus Pauling Intézet tekintélyes díját. Kutatási eredményeiről bővebben lásd www.vitamindhealth.org.
Iftü
Vissza