kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Golden Book Kiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 110 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 19 cm x 13 cm |
ISBN: | 963-9275-04-2 |
Megjegyzés: | Színes fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
Ajánlás (Prof. Dr. Szepesi Kálmán) | 7 |
A lektor előszava (Prof. Dr. Bender György) | 8 |
Bevezetés | 9 |
A funkcionális igénybevétel károsodása | 11 |
A mozgásszervek helytelen terhelésének kockázati tényezői | 12 |
Célok és feladatok a preventív szemléletű testi nevelésben | 15 |
A testtartás, a mozgás és a személyiség összefüggései gyermekkorban | 16 |
A testi nevelés | 24 |
Célok és szempontok | 24 |
Az izomlazítás és a pszichés ellazulás jelentősége a testi nevelésben | 26 |
Teljesítményfejlődés és terhelhetőség a gyermekkorban | 28 |
A gerinc felépítése és a testtartás | 32 |
A gerinc szerkezete és fejlődése | 32 |
A testtartás és fejlődése | 36 |
A helyes testtartás | 37 |
A tartáshibák kialakulása és típusai | 39 |
A helyes légzés | 42 |
Gerincdeformitások | 44 |
Gerincferdülés | 44 |
A gerincbántalmak kialakulása | 46 |
A gerincet károsító mozgásformák kialakulásának okai | 51 |
Gerincvédelem a gyermekkori testi nevelésben | 54 |
Gerinciskola | 54 |
A gerincvédelem szempontjai óvodáskorban | 55 |
A gerincvédelem szempontjai iskoláskorban | 59 |
A helyes ülés oktatása | 60 |
A helyes állás oktatása | 66 |
A láb felépítése és feladatai | 68 |
A láb statikai rendellenességének és funkcionális elégtelenségének kialakulása és jellemzői gyermekkorban | 70 |
A lúdtalp | 70 |
A statikai lábbetegségek és a funkcionális elégtelenség megelőzésének lehetőségei | 73 |
A játékos lábtorna alkalmazásának módszerei | 76 |
Testhelyzet- és mozgásgyakorlatok | 81 |
A megelőzés lehetőségei, előkészítő gyakorlatok | 81 |
Bemelegítés | 88 |
Játékos lábtorna | 90 |
Gerincvédő torna | 99 |
Irodalom | 111 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.