| Bevezető | 5 |
| A harag missziója | 8 |
| A lélek mélysége | 10 |
| A harag szerepe | 10 |
| Fizikai test | 11 |
| Éteri vagyis eleven test | 12 |
| Asztrális test | 13 |
| Emberi Én | 14 |
| Az emberi fejlődés jellege | 15 |
| Finomítás, manas | 16 |
| Buddhi | 16 |
| Érző, értelmes, tudatos lélek | 18 |
| Az ember ítélőképessége | 19 |
| Két eszmény: igazságosság és szerelem | 20 |
| Az érés törvénye | 22 |
| Az Én munkája a megtestülés pillanatában | 23 |
| A világ bölcsessége | 24 |
| Papírgyártás | 24 |
| A harag és a nyugalom közötti különbség | 25 |
| Az éretlen Én gyalázkodásából fakadó harag | 27 |
| A fiú fenséges haragja | 28 |
| A harag mint a szeretet kezdeményezője | 28 |
| Platón "haragos lelke" | 29 |
| Igazság a mesékben és mondákban | 30 |
| Mese Prometheusról: az istenek nemzedéke | 31 |
| Az emberi tudat fejlődése | 32 |
| Prométheusz tűz ajándéka | 33 |
| Zeusz és Prométheusz mint asztrális test és Én | 34 |
| Az igazságosság és a Titánok | 35 |
| Szeretet | 36 |
| Prométheusz lekötözése a Földön | 37 |
| Író mint régi képi tudat | 38 |
| A harag missziója | 40 |
| Az Én fejlődése a szeretet képességéhez | 40 |
| Az idgesség jelei | 44 |
| Az idegesség okai | 45 |
| Hogyan kezeljem a saját idegességemet? | 47 |
| Napirend | 48 |
| Az érzéki élet | 51 |
| A gondolati élet | 51 |
| Az érzelmi és önálló élet | 52 |
| Az idegesség gyógyítása | 54 |
| Idegesség és fényesség | 56 |
| Az élet annak igazolása, amiről a szellemi tudás beszél | 57 |
| Lelki kicsapongás | 58 |
| Mindenütt jelenlévő idegesség | 59 |
| Fejbe verés | 60 |
| Az éteri test következményei | 61 |
| Feledékenység | 61 |
| 1. gyakorlat: a dolgok elhelyezése | 62 |
| Az éteri test megerősödése | 64 |
| Különleges mozdulatok íráskor | 65 |
| 2. gyakorlat: betűváltozás | 66 |
| A második gyakorlat gyógyhatásai | 67 |
| Az éteri test gyakorlatának hatásai | 68 |
| 3. gyakorlat: visszafelé gondolkodás | 69 |
| A beinvesztált idő "visszatérítése" | 69 |
| 4. gyakorlat: önmagunkba tekintés | 70 |
| Az éteri test konszolidációja, az éteri test feletti uralkodás az asztrális test által | 71 |
| Önálló gyengeség | 72 |
| 5. gyakorlat: a kívánság elfojtása | 73 |
| A gyerekek kívánságának megtagadása | 74 |
| 6. gyakorlat: mellette és ellene | 75 |
| Két tanácsadó: az Én uralmának megerősödése az sztrális test felett | 76 |
| Kivárás a megfelelő pillanatra | 78 |
| 7. gyakorlat: az emberek megítélése | 78 |
| A depresszió mint korunk betegsége | 82 |
| A depresszió mint reakció | 83 |
| Endokén depresszió | 85 |
| Endogén - kiindulva a saját testedből | 87 |
| Néhány depresszióforma | 90 |
| A depressziós megbetegedések kezelése | 92 |
| Miért gyarapodnak a depresszósállapotok? | 97 |
| Depesszió - értelem és feladat | 98 |
| Művészi terápia | 101 |
| Művészet és ember | 102 |
| Ahogy az ember manapság önmagát károsítja | 104 |
| Művészi tevékenység | 106 |
| Speciális művészeti terápia | 108 |
| Zárszó | 113 |
| Mozgásművészet mint gyógyító és szociális-higiéniai faktor | 115 |
| Mozgáshiány | 118 |
| Az euritmia mint higiéniai tényező | 119 |
| Az euritmia mint látható beszéd | 120 |
| Az euritmia használatának perspektívái a szociális életben | 124 |
| Raffaello madonnáinak gyógyító erői | 128 |
| Raffaello madonnái | 133 |
| Raffaello madonnái összeállításának sémája | 149 |
| Hogyan tapasztaljuk meg és éljük át a madonnák egyes képeit, hogy gyógyhatást érjünk el? | 152 |
| A képek titkai | 155 |
| Honnan ered a madonna gyógyító hatása? | 159 |
| A szeretet ereje és a madonnák gyógyereje | 162 |
| Tulajdonképpen hogyan születik a szeretet? | 164 |
| A ritmus rejtélyei | 166 |
| Lényünk négy szegmensének egymáshoz való viszonya | 168 |
| Melyek azok a ritmusok, amelyek a jelenben alá vannak rendelve lényünk egyes szegmenseinek? | 171 |
| Az új ritmus aktivizálása | 173 |
| Miért nem elég egyetlen egy madonnakép? | 175 |
| Lelki sérülés és annak behegedése | 177 |
| Megszabadulunk a függőségtől | 180 |
| A lelki élet két pólusa | 182 |
| Megelőzzük a depressziós, vak és mámoros fogalmakat | 183 |
| Az álmok és művészi intuíciók összefüggése | 185 |
| A belső formák és a földi erők mágikus kapcsolata | 188 |
| Emberi jelleg | 193 |
| Az ember önfejlődése | 194 |
| Az Én mint a lelki élet középpontja | 195 |
| Az Énnek érvényre kell jutnia minden lelki szegmensben | 196 |
| A lélek zenéje | 196 |
| Az emberi jelleg mint az Én tevékenységének végeredménye | 197 |
| Zárkózott jellem | 198 |
| Alakítható jellem | 198 |
| Aktív jellem | 199 |
| Én a tudatos és érző lélekben | 200 |
| Önuralomra való nevelés | 200 |
| Én az értelmes lélekben | 202 |
| Fanatikus jellem | 202 |
| Egészséges önérzet és öntudat | 203 |
| Jogos önbecsülés és önismeret | 203 |
| Jellemtelenség | 204 |
| A híres Laokoón | 204 |
| Az állatok jelleme lehet törzs vagy faj | 208 |
| Az ember jellem nélkül lép az életbe | 207 |
| Gyermeknevelés | 208 |
| A nevelés egymásra épülés | 208 |
| "Jelleg" | 209 |
| Morális fogalmak és eszmények | 209 |
| Morális érzés | 210 |
| Morális eszmények az érző lélekben | 210 |
| Erkölcsös jellem | 211 |
| Mimika és gesztikuláció | 211 |
| Különféle gesztusok | 212 |
| Népek gesztusai | 213 |
| Az ember fiziognómiája | 213 |
| Az arc elrendeződése | 214 |
| Görög orr | 215 |
| A betű jellege | 216 |
| A koponyaboltozat alakítása | 217 |
| Kraniológia és frenológia | 218 |
| Alkotó természet | 218 |
| Jellemalkotás | 219 |
| Goethe és Schiller koponyája | 219 |
Folytatás Microsoft-tal