kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó Vállalat |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Könyvkötői kötés |
Oldalszám: | 123 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 20 cm x 14 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | 116 ábrával illusztrálva. |
Előszó | 3 |
A labdarúgás technikája | 5 |
A labda rúgása | 5 |
A levegőből érkező labda rúgása | 13 |
Fejelés | 17 |
A labda megállapítása | 22 |
Labdavezetés | 26 |
Cselezés | 28 |
A kapusjáték technikája | 30 |
A labda bedobása oldalvonalról | 37 |
A technika oktatása és edzése | 38 |
Feladatok a technika elsajátítására | 39 |
A labdarúgás jelenlegi taktikája | 45 |
A "háromhátvédes" rendszer | 47 |
A taktikai edzés | 61 |
Egyéni taktikai edzés | 62 |
Csoportos taktikai edzés különböző feladatok és gyakorlatok útján | 63 |
A labdarúgó csapat testi előkészítése | 73 |
Zártrendi kiképzés | 73 |
Különleges tornagyakorlatok | 74 |
Gyaloglás | 87 |
Futás | 87 |
Ugrások | 88 |
Gyakorlatok tömött labdával | 91 |
A szakosztály oktató-edző munkája | 92 |
Előkészítő időszak | 92 |
Főidőszak | 99 |
Átmeneti időszak | 102 |
Utasítások az edzési feladatok összeállítására és bevezetésére | 102 |
A csapat előkészítése a mérkőzésre | 106 |
Csapatkapitány | 108 |
A labdarúgó sportöltözéke | 109 |
A kapus öltözéke | 111 |
A labdarúgó sportöltözékének gondozása | 113 |
Edzésberendezések és eszközök | 113 |
Hogyan védekezzünk az edzéseken és a mérkőzéseken előforduló sérülések és balesetek után | 117 |
Melléklet | 120 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.