kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött keménykötés |
Oldalszám: | 359 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 25 cm x 17 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákat, illusztrációkat tartalmaz. Mellékletekkel. |
Bevezetés | 3 |
A kosárlabdázásról általában | 5 |
A kosárlabdajáték értékelése | 7 |
A sportág jellemzése | 7 |
A kosárlabdajáték követelményei | 8 |
Kosárlabdászás a testnevelési órán és az iskolai sportköri (szakosztályi) foglalkozáson | 9 |
A kosárlabdajáték fejlődése | 11 |
A kosárlabdázás története | 11 |
A támadás - védekezés, és a játék szabályainak fejlődése | 16 |
A sportág fejlődésének főbb szakaszai | 19 |
Különféle irányzatok a kosárlabdázásban | 20 |
A kosárlabdázás anyagának felosztása | 22 |
A játékhelyzetek, edzésgyakorlatok rögzítése rajzban | 24 |
Alapfeltételek | 25 |
A kosárlabdázáshoz szükséges képességek és azok fejlesztése | 27 |
Állóképesség | 27 |
Erő | 27 |
Gyorsaság | 28 |
Ruganyosság | 28 |
Ügyesség | 28 |
Küzdőképesség | 29 |
Alapismeretek | 31 |
A kosárlabdázás mozgáselemei (technika) | 33 |
A sokoldalú képzés jelentősége | 34 |
A mozgáselemek beidegzésének fontossága | 35 |
A mozgáselemek (technika) felosztása | 36 |
A kosárlabdázás alapismereteinek oktatási menete | 37 |
A mozgáselemek oktatásának módszerei | 43 |
A játékos mozgása labda nélkül | 45 |
A kosárlabdázó jellegzetes mozgása | 45 |
Futások és ugrások | 47 |
Alapállás | 52 |
Sarkazás | 54 |
Indulás, megállás | 56 |
Leérkezés (felugrás után) | 60 |
Irányváltoztatás | 62 |
A védőjátékos mozgása | 65 |
Labdakezelés (labdával végzett mozgások) | 71 |
A labda tulajdonsága és mozgása | 71 |
A labdaérzék és fejlesztésének módszere | 72 |
A játékos és a labda kapcsolata | 74 |
Labdafogás | 75 |
A labda fogása | 75 |
A labda elfogása (átvétele) | 76 |
Labdavezetés | 82 |
Labdavezetéssel megindulás és megállás | 83 |
Helyváltoztatás labdával (labdavezetés) | 86 |
Átadások | 91 |
Kétkezes mellső átadás | 93 |
Kétkezes felső átadás | 94 |
Kétkezes alsó átadás | 97 |
Egykezes átadás (válltól) | 99 |
Egykezes alsó átadás | 100 |
Egykezes átadás oldalra | 103 |
Horogátadás | 104 |
Egykezes átadás test előtt | 106 |
Egykezes átadás test mögött | 106 |
Egykezes átadás hátrafelé | 108 |
Gurított átadás | 109 |
Átadás tolással és ütéssel | 110 |
Kosárradobások | 117 |
A kosárradobás célbadobás | 118 |
A dobás íve és iránya | 118 |
A palánk használata és a labda pörgése | 119 |
A gyakorlás nehézségei és az átvitel | 120 |
A kosárradobások végrehajtásának formái | 120 |
Kosárradobások állóhelyzetből | 122 |
Kétkezes kosárradobás | 122 |
Kétkezes fej feletti kosárradobás | 123 |
Kétkezes alsó kosárradobás | 125 |
Egykezes kosárradobás | 126 |
Büntetődobás | 128 |
Kosárradobások mozgásból | 129 |
Fektetett dobás | 130 |
Kosárradobás ráfordulással | 133 |
Horogdobás | 135 |
Kosárradobás egy és két kézzel, alulról (pincérdobás) | 136 |
Kosárradobás pörgetéssel | 138 |
Tempódobás | 139 |
Kosárraütés | 142 |
A kosárradobások gyakorlásának módszere | 144 |
A támadás és védekezés alapelemei | 151 |
Alapelemei | 153 |
Cselezés | 155 |
A cselezés általános jellemzése | 155 |
A cselezés felosztása | 155 |
Cselezés labda nélkül (testcsel) | 157 |
Cselezés labdával | 160 |
Összetett cselek | 168 |
Helyezkedés | 170 |
Helyezkedés a támadásban | 171 |
A helyzetkialakítás módjai | 171 |
A játékhelyzet kihasználása | 176 |
A játékhelyzetek különböző formáinak oktatása | 177 |
Helyezkedés a védekezésben | 224 |
A védőjátékos helyezkedésének általános szempontjai | 224 |
A helyezkedés különböző formái | 225 |
A védők együttműködése | 230 |
A labda megszerzése | 242 |
A labda elütése feldobásnál | 242 |
A kosárról lepattanó labda megszerzése | 243 |
Szerelés | 244 |
Csapatjáték a kosárlabdázásban | 255 |
Csapatjáték | 257 |
A csapatjátékról általában | 257 |
A játékosok szerepkörei a csapatjátékban | 257 |
A játékosok szerepeltetése mérkőzésen | 259 |
Alapfelállások, a játékosok elhelyezése a játéktéren | 260 |
Játékrendszerek a kosárlabdajátékban | 263 |
Taktika | 266 |
Egyéni és csapattaktika | 268 |
Játékrendszerek a támadásban | 269 |
Rohanós, indításos rendszer | 269 |
Szabadjáték | 282 |
Mozgó- (forgó-) rendszer | 302 |
Formációs rendszer | 319 |
Játékrendszerek a védekezésben | 330 |
Emberfogásos védekezési rendszer | 331 |
Területvédekezési rendszer | 344 |
Összetett (vegyes) védekezési rendszer | 352 |
Irodalom | 357 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.