A kosárlabda-edzés alapjai

Szerző

Budapest

'Dr. Hepp Ferenc: A kosárlabda-edzés alapjai ' összes példány

Kiadó:	Sport Lap- és Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1955
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	224 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés	3
Kosárlabda-sportunk fejlődése a felszabadulás után	5
Nevelési feladatok	8
A sport szerepe a szocialista társadalomban	8
A kommunista nevelés célja	9
Az általános nevelés területei	9
Értékes akarati tulajdonságok kialakítása	17
Az erkölcsi nevelés módszerei	17
Technika	22
Lábmunka	23
Labdakezelés	30
Összetett gyakorlatok	50
Kosárradobások	51
Cselezés	84
Taktika	92
Védekezés	92
Csapatvédekezés	97
Emberfogásos védelem	98
Területvédelem	102
Támadás	105
Erőnlét	119
Alapvető fizikai képességek és azok fejlesztése	124
Gyorsaság	124
Állóképesség	131
Ügyesség	133
Eek mozgékonysága	141
Az edzés fogalma, szükségessége és alapelvei	145
Az edzés fogalma	145
Az edzés szükségessége	145
Az edzés alapelvei	146
Az egész évi négy időszakos edzésrendszer	153
Az átmeneti időszak	153
Az alapozó időszak	154
A formábahozó időszak	155
A formábantartó időszak	155
Egyes edzések felépítése	159
Bevezető rész	159
Előkészítő rész	159
Fő rész	159
Befejező rész	160
Fizikai képességeket fejlesztő gyakorlatok helye az egyes edzések anyagában	160
Egyes edzések anyagának összeállítása	161
Bemelegítés	164
Gyakorlatok	165
A gyakorlatok alkalmazásának sorrendje	167
Terv-minta egy edzés előtti bemelegítéshez	168
A mérkőzés előtti bemelegítés terve	168
Edzéstervezés	169
Évi edzésterv	170
Időszaki és havi edzésmenete	173
Edzésvázlatok	173
Edzésnapló	174
Edzésterv-minták	176
Évi edzésterv	176
Program	176
Évi edzésmenet	181
Időszaki edzésmenet	192
Havi edzésmenet	193
Edzésvázlat-minták	194
Edzésvezetés	205
A gyakorlatok vezetése	208
Hibák javítása	214
A csapat irányítása a mérkőzések alatt	216
Az eredményesség alapja a kosárlabda-csapatoknál	221

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem