A KI a mindennapi életben

Szerző

Fordító

Budapest

'Koichi Tohei: A KI a mindennapi életben ' összes példány

Kiadó:	Lunarimpex Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1996
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	196 oldal
Sorozatcím:	Mesterek és harci művészetek
Kötetszám:	4
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-85565-3-6
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A szerző tízdanos aikidómester, a legendás Morihei Uyeshiba egyik legjobb tanítványa, a tudat és a test összehangolásán alapuló aikidó megalapítója, a Nemzetközi Ki Szövetség elnöke. A könyv első részében részletesen, számos könnyen elsajátítható gyakorlati példával elmagyarázza a belső energia (japánul ki, kínaiul chi) működési elveit. Ezek a példák érzékeltetik szellemünk erejét, segítségükkel az olvasó megtanulhatja szellemi energiáink irányítását.

Tartalom

A szerzőről	5
Előszó	7
Az emberi élet	11
Létezésünk értéke	15
A tudat és a test egyesítése	19
A KI alapvető törvényszerűségei	23
A KI alaptermészete	23
Pozitív és negatív KI	25
A tudat és a test egyesítésének négy alapelve	35
A tudat mozgatja a testet	35
1. gyakorlat - Természetesen összekapcsolódó ujjhegyek	38
2. gyakorlat - A szétszakíthatatlan kör	40
3. gyakorlat - A behajlíthatatlan kar	42
4. gyakorlat - Az emberi híd	44
Összpontosítás az egyetlen pontra	47
1. gyakorlat - Tolás a bal vállnál	50
2. gyakorlat - Homloki és az alhasi erőközpont összekötése	51
3. gyakorlat - Összpontosítás pusztán az alhasi erőközpontra	52
4. gyakorlat - Összpontosítás pusztán a homloki erőközpontra	52
5. gyakorlat - Ülőhelyzet eleven nyugalomban	55
6. gyakorlat - Ülőhelyzet holt nyugalomban	55
Teljes ellazulás	56
1. gyakorlat - Mindkét kéz húzása lefelé	59
2. gyakorlat - Ellazulás az egyetlen ponttal illetve anélkül	60
A súlypont lesüllyesztése	61
1. gyakorlat - A nehéz kar	62
2. gyakorlat - A megemelhetetlen arc	64
3. gyakorlat - A súly levitele a kar legalsó részébe	64
A ki kiterjesztése	66
A tudat és a test összehangolása a mindennapi életben	67
1. gyakorlat - A behajlíthatatlan kar	67
2. gyakorlat - Tolás a csuklónál	69
3. gyakorlat - Állás egy lábon	69
4. gyakorlat - Állás felemelt karral	70
5. gyakorlat - Előrehajlás	71
6. gyakorlat - Hátrahajlás	72
7. gyakorlat - Támaszkodás	72
8. gyakorlat - Evezés	76
9. gyakorlat - Tolás hátulról	78
10. gyakorlat - Karlengetés	78
11. gyakorlat - Irányváltás	80
Légzőgyakorlatok a KI fejlesztéséhez	85
Az első ki-fejlesztő légzés	86
A második ki-fejlesztő légzés	94
A légzést meghaladó légzés	97
Az isteni szellem	99
Az egyetemes szeretet és gondoskodás szelleme	107
Ébredés	111
Alvás	115
A tudatalatti	123
Egyszerűség	135
Táplálkozás	141
Arcunk, szemünk, beszédünk	145
Az egység megtartásának elve	151
A nyugalom és a cselekvés egysége	163
Szabályok tanulóknak	165
Nyitottság	167
Állhatatosság	169
A technikák és az oktatási módszerek eltérései	171
Egyszerre legyünk tanulók és oktatók	173
Szabályok oktatóknak	175
Együttes fejlődés	175
Egy oktató legyen szerény	177
A tanulók az oktató tükrei	178
Igazságosságot alkalmazzunk erő helyett	179
A szemlélet teszi az oktatót nem az eltelt idő	180
Legyen becsületes pártatlan	182
Az oktatóknak együtt kell működniük	184
Befejezés	187
Tizenhárom szabály gyakorlóknak	191
Tartalomjegyzék	194

Témakörök

Koichi Tohei

Koichi Tohei műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Koichi Tohei könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem