A kézilabdázás technikája és taktikája

Szerző

Grafikus

Budapest

'Arday Andor: A kézilabdázás technikája és taktikája ' összes példány

Kiadó:	Sport
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1961
Kötés típusa:	Könyvkötői papírkötés
Oldalszám:	204 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés	5
A kézilabda-sport hazai történetének legfontosabb szakaszai	7
Haladó hagyományok	7
A hazai szövetség szerepe	10
Nemzetközi eredményeink	10
Szakosztályok szervezése	12
Általános ismeretek	14
Tanácsok a kezdő kézilabda-szakosztályok részére	14
Foglalkozási formák: szakosztály-, csapat- és egyénei foglalkoztatás	15
Edzés	18
Program	19
Edzésterv	19
Edzésvázlat	19
Edzési időszakok	20
Testi képességek	22
Az erő és fejlesztése	22
A gyorsaság és fejlesztése	23
Az ügyesség és fejlesztése	23
Az állóképesség és fejlesztése	24
A hibajavítás legfontosabb módszerei. Leggyakoribb hibák	25
A technika és oktatása	30
A kézilabdázás technikájának meghatározása és felosztása	30
A játékos mozgása labda nélkül	30
Alapállás	31
Indulás	32
Megállás	32
Irányváltoztatás	33
Felugrás és leérkezés	34
A játékos mozgása labdával	35
Labdafogás. Különböző magasságban érkező labdák elfogása	37
Egykezes felsődobás	39
Egykezes alsódobás	46
Kétkezes felsődobás	46
Kétkezes alsódobás	47
Kétkezes mellsődobás	50
Felugrásos dobás	55
Csípőmagas dobás	57
Alső elhajlásos dobás	61
Felső elhajlásos dobás. Dobás eldőléssel	66
Dobás bedőléssel	68
Különleges dobásmódok	68
Kapuralövés	69
Labdavezetés	73
Cselezés	78
A labda megszerzésére irányuló mozgások	78
Szerelés	81
Sáncolás	81
A kapus	89
A taktika és oktatása	95
A taktikáról általában	95
A részletes taktikai tervet befolyásoló tényezők	96
A támadás taktikája	98
A támadójátékosok elnevezése a feladatok alapján	98
Gyorsindítás	99
Támadás rendezetlen védelem ellen	109
Támadás rendezett védelem ellen	111
Ötletjáték	128
Rendszerjáték	130
Mozgó jellegű rendszerjáték	131
Álló jellegű rendszerjáték	140
Speciálisan kidolgozott támadó taktikai megoldások	140
Oktatási elvek	168
A védelem taktikája	170
A védőjátékosok elnevezése a feladatok alapján	170
Emberfogásos védelem	171
Laza emberfogás	171
Szoros emberfogás	172
Vegyes emberfogás	172
Védekezés elzárás ellen	174
Kerülés	174
Átcsúszás	175
Váltás	175
Területvédelem	177
Egysoros vagy hatos területvédelem	178
5:1-es területvédelem	181
4:2-es területvédelem	184
3:3-as területvédelem	186
1:5-ös területvédelem	187
"Védelmi négyszöges" területvédelem	188
"Váltott háromszöges" területvédelem	189
Vegyes védekezés	196
Védekezés különleges helyezetekben	196
Védekezés kapu előtti (gólveszélyes térben végrehajtott) szabaddobás esetén	196
Védekezés sarokdobás esetén	198
Védekezés emberhiány esetén	198
Ajánlott irodalom	200
Felhasznált irodalom	200