1.062.349

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A ketogén csoda

Nem fogyókúra - gyógyító étrend!

Szerző
Szerkesztő

Kiadó: Ventus Commerce Kiadó
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 207 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 13 cm
ISBN: 978-615-58-2811-9
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg


Nemcsak azt nem tudja az átlagember, mit jelent például a szénhidrát vagy a transzzsír, hanem azt sem, hogy mit eszik, mennyit eszik, abban mi van. Szinte mindenki túlkalóriában él. Arról pedig fogalma sincs, hogyan készül az eledele.
Gyakori az evésfüggőség, a „gasztronómia" iránti rajongás, a főzésszenvedély, a magányos pizzázások és a nagy baráti és családi evészetek. Az ételek pedig e „bőség zavarában" nem minőségiek, nem táplálóak.
Akik elkezdték, és tudatosan, figyelemmel, hosszabb távon követték a ketogén diétát, azok a következő változásokról számoltak be:
• nagy-nagy nyugalom
• az alvásminőség döbbenetes javulása
• az agy tisztulása, éles ész, zen állapot, stresszmentesség
• javuló laboreredmények
• az éhségérzet megszűnése, átrendeződése, az evés a helyére kerül
• emésztési gondok, puffadás, előre domborodó has, a szellentés teljes megszűnése
• radikális fogyás, zsírvesztés, makacs zsír eltűnése, feszesebb bőr
• a fájdalmak és a gyulladások csökkenése
• a... Tovább

Fülszöveg


Nemcsak azt nem tudja az átlagember, mit jelent például a szénhidrát vagy a transzzsír, hanem azt sem, hogy mit eszik, mennyit eszik, abban mi van. Szinte mindenki túlkalóriában él. Arról pedig fogalma sincs, hogyan készül az eledele.
Gyakori az evésfüggőség, a „gasztronómia" iránti rajongás, a főzésszenvedély, a magányos pizzázások és a nagy baráti és családi evészetek. Az ételek pedig e „bőség zavarában" nem minőségiek, nem táplálóak.
Akik elkezdték, és tudatosan, figyelemmel, hosszabb távon követték a ketogén diétát, azok a következő változásokról számoltak be:
• nagy-nagy nyugalom
• az alvásminőség döbbenetes javulása
• az agy tisztulása, éles ész, zen állapot, stresszmentesség
• javuló laboreredmények
• az éhségérzet megszűnése, átrendeződése, az evés a helyére kerül
• emésztési gondok, puffadás, előre domborodó has, a szellentés teljes megszűnése
• radikális fogyás, zsírvesztés, makacs zsír eltűnése, feszesebb bőr
• a fájdalmak és a gyulladások csökkenése
• a krónikus fáradtság enyhülése
• a fázós érzet megszűnése, a hőszabályozás javulása
• a fertőzések ritkulása, jó immunműködés, a cirkadián (természetes fényt követő) ritmus helyreállása
Meggyőződésem, hogy a szénhidrátcsökkentés, a kalóriamegszorítás, a böjt és a zsíralapú anyagcsere az út a hosszú, minőségi élethez. Vissza
Fülszöveg Kép

Tartalom


Vissza

Gerle Éva

Gerle Éva műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Gerle Éva könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem